文档介绍：膝盖骨肌腱炎治疗的最佳方法膝盖骨肌腱炎的病因膝盖,是人体最大最复杂的关节,膝关节属于铰链关节,它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节,正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多,关节软骨磨损的机率也越大,膝盖骨肌腱也容易受伤,膝关节退化较快。膝盖骨肌腱炎大多数发生在中老年人身上,通常是因为同一关节受同一动作的反复压迫,导致肌腱疲劳损伤。若疼痛7~10天无好转,会转变为慢性肌键炎,或继发其他疾病如滑囊炎,腕关节综合征或静脉炎,应及时治疗。疼痛很严重并伴有肿胀,可能有肌腱断裂,需立即进行治疗。膝盖骨肌腱炎的治疗方法1、药物治疗疗法:常用阿司匹林和布洛芬,或口服非类固醇类消炎药物,或直接局部注射类固醇治疗膝盖骨肌腱炎。缺点:副作用大,对肝肾、肠胃损伤大。2、手术治疗疗法:部分患者、尤其是产生沾黏时;若以上治疗方式无效,可考虑手术治疗。术纵行切开狭窄腱鞘,切除一小条腱鞘,从而根除疼痛来源。但是创伤大,痛苦大,恢复期长。3、专家建议传统中药肌腱膏,相对于其它疗法而言,治疗膝盖骨肌腱炎具有标本兼治之优势,肌腱膏是纯中药制剂,无毒副作用,不损伤肝肾。膝盖骨肌腱炎注意事项1、路不要走太久,当膝盖觉得不舒服时就应立即休息。2、不做大运动量的锻炼,如跑步、跳高、跳远。3、避免半蹲、全蹲或跪的姿势。如蹲马步。4、避免外伤及过度劳动。5、注意膝盖细微的感受及时调整。饮食:宜多吃木瓜、海带、大蒜、蘑菇、胡萝卜、绿豆、黑木耳、猪血、菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、大豆、核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物以及糙米饭等。