如何预防骨质疏松.ppt

文档介绍：骨質健康淺談骨質疏鬆什麼是骨質疏鬆?指骨骼內的骨質的密度降低(骨質量減少)、孔隙增大,成許多疏鬆的空洞,可謂千瘡百孔;此時儘管外型上與正常骨骼一樣,但事實上骨骼已變得又薄又脆,即使輕微碰撞壓擠,都會造成損傷(骨折)。易發生骨折骨頭的密度下降多孔、易碎停經前骨質每年流失1~2%;停經後:3~5%幼童期青少年35歲以後停經期老年期骨質存入大於流失骨質存入大於流失骨質存入等於流失骨質存入小於流失骨質存入小於流失骨骼迅速成長骨骼持續發育,35歲達高峰骨質達到高峰,並停止成長骨質存量開始萎縮,變得脆弱流失過多,骨質疏鬆容易骨折人體年齡與骨質的變化骨質疏鬆知多少一般在30-35歲左右達到一生中的最高骨量,稱為峰值骨量,之後會隨著年齡而逐年減少青少年時期儲存骨本相當重要骨質疏鬆有哪些症狀?骨質疏鬆的症狀沒有明顯症狀骨質疏鬆的潛在後果容易骨折腕部脊椎髖部為什麼會罹患骨質疏鬆?年齡骨頭被破壞的速度逐漸超過骨頭再生的速度,造成骨頭裡的鈣質流失停經後婦女停經後5-10年,骨質每年約會流失3-10%種族黑人的骨質密度最高,白人次之,而亞洲人最低,比白人的平均骨質少20%體型體重太輕的人,骨質密度比較低