仪态礼仪--坐姿蹲姿礼仪.ppt

文档介绍：坐姿礼仪教学目标1、掌握标准坐姿礼仪的动作要领;2、引导学生意识到平时注意自己的仪态礼仪有助于展现自己良好的教养和风度;3、训练坐姿,使学生坐姿文雅、端庄。教学重点理解和掌握坐姿的具体要求,做出标准动作教学难点对坐姿动作要领的理解二、坐姿坐姿文雅、端庄,不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉,而且也是展现自己气质与修养的重要形式。(一)正确的坐姿要求1、入座时要轻稳,讲究“左进左出”。2、入座后上体自然挺直,挺胸,双膝自然并拢,双腿自然弯曲,双肩平整放松,双臂自然弯曲,双手自然放在双腿上或椅子、沙发扶手上,掌心向下。3、头正、嘴角微闭,下颌微收,双目平视,面容平和自然。4、坐在椅子上,应座满椅子的2/3,脊背轻靠椅背。5、离座时,要自然稳当。