文档介绍：男神,护肤心得化妆品赏析院系: 专业: 姓名: 学号: 我的护肤心得我曾经看过一期《女人我最大》的节目,主持人说女孩子从20岁起就应该注意皮肤保养了,尤其是水分的补充,因为20岁之后皮肤含水量只有10%,如果不注意护肤,30岁之后会很明显的显现出瑕疵。关于护肤,我没有太多经验,我的心得都是自己对网上护肤资料、视频的理解。我的肤质比较复杂,它是集敏感,痘痘和干、油为一体的混合型肌肤,我的主要问题是痘痘,经常性出痘已经困扰了我很久,我一直没当回事,并且一直认为痘痘出完了自然就会好,但事实告诉我这个想法到底有多天真,知道造成了极其严重的后果,痘痘出完之后并没有完全消失它还给我留下了一份特别的礼物——痘痕和红点。为此我费尽心血,我曾经尝试过各种各样的方式,用过各种各样的产品都没有得到缓解,甚至连医院都去过还吃过很久的中药但是直到现在它都没有完全消除。但是我找到了一个有效的缓解它的方法,在我无数次失败之后。以前我对护肤方面没有太多重视,每天只是涂涂宝宝霜而已,我老是认为,宝宝霜是针对婴儿皮肤设计,没有添加剂重金属,安全无害,使着放心。直到有次偶然看到《女人我最大》中几个主持人说,女孩子从20岁之后就应该注意皮肤保养了,尤其是水分的补充,因为20岁之后的皮肤含水量只有10%,如果不注意护肤,30岁之后会很明显的显现出瑕疵。从那以后,我开始注意皮肤的保护,爱惜。我认为,护肤,首先要有正确的观念,护肤不是化妆,只是对皮肤的一种护理和保养,而且,护肤也不见得就一定要很高档价格很贵的护肤品。护肤的理念最讲究是适合,讲究自然,讲究坚持。然后我们要确定自己的肤质,这是选择护肤品的依据,确定肤质是护理皮肤的基础。网上有很多鉴别肤质的方法,我认为最简便的一种就是洗脸后10分钟,根据皮肤紧绷程度,判定肤质:油性皮肤:在5分钟之内,皮肤紧绷感消失,脸上开始出油。混合性皮肤:在15分钟之内,皮肤紧绷感消失,T字区开始出油。干行皮肤:直至30分钟,紧绷感才消失,没什么出油现象。肤质判定好以后,就要选择适合的护肤品。护肤的重中之重是补水和防晒。补水类护肤品有爽肤水,紧肤水,精华水之类的。往往这些水水类产品,往往含金量高,含水分量大,贵又让人觉的不划算。在学生中,我们最常用的是千仙草家的水水。她家的丝瓜水,黄瓜水,玫瑰露等,量大,价格又不贵,性价比很高,更重要的用着效果不错,所以现在很热销。晚上睡觉前是补水的最佳时机,这时候根据不同肤质选择适合自己的水水使劲补补,然后睡觉,早上起来会皮肤会水嫩嫩的,摸着滑滑的,很舒服。我用的是千仙草的丝瓜水,里面我又加了几片碾碎的vc,用着效果蛮好的,感觉皮肤水嫩嫩的。除了表面的补水,深层内在的补水也尤其重要,女孩子最好每天都要补充不低于XXml的水分,早上空腹喝一杯开水更是不错,这对皮肤的新陈代谢有很大促进作用,间接的可以改善皮肤。防晒也是护肤重要的一步,因为防护总是好过修复,防晒工作做好了,除了可以保持皮肤白析之外,更重要的是可以延缓衰老。因为据知导致皮肤衰老最大的杀手就是紫外线!所以说防晒不仅是保持美丽的重要步骤,更是保持青春的重要措施。我本人而言就是有点懒,而且防晒产品一般都是粉质的,我个人对粉性的东西不太待见。正是这样,一到夏天了,我又黑了。关于洗面奶洗面奶最大的作用就是清洁,对于一些辅助作用,补水,祛痘,美白,祛斑,去皱,去黑头,其实并没有太大