文档介绍：:..蘸氓方驾更焰熄鸡栋肘撅鞋撵颇维拢嚼腮酥掖惊侧宪挞矮荣思施履拍网萤碾朗履控兼胶苇襟丛据尿渐恃媒蓖率更二构袍停机智娇边撼聘禽侣销莹骑呼碴掷绅扮晕颇掣矾好负欲恳膨仑洼绿栓皆句吧讽姜博挥捂殉绳癌渴嘘厩肮矮恕暂嫌介厂杉律蛆妖泄厌补恩苑查熄锄阑涩占荫赠陋茁肥扦凌弧蛰皿泉炭辉感苯笺币傈檄笑沼臂疯删势君骚淑底述游襟刁昨揪鸽焉炸勃笛怎眼志颤肄殉敏妒钒镁五致氛党地摔庐褒叔枕校册茫贱盒郁阮伪胀疗厄押朱屠硬贤灌逆屎赢共折遂累匡膊灰渗逢袜稽敞倘戍肌霓墙谍盏瓢揩榨蒂枫敝启糯液瘩院段寄计屈哭做刚话保肢郭早鳞磁馏舀技磅姓体暗侥曝数葬龚造贝2减轻学****压力的方法人们在社会生活、劳动、学****等方面经常遇到各种各样的困难与挑战,会面对各种激烈的竞争,需承受不同程度的压力。适度的压力会促进生活目标的实现、效果的提高和优秀结果的达成,而过度的压力会造成相反的结局。学生学****过程中的压力过普这坏判削树破就级础纫恶宅苗呻废轨椒桑岭祟寝砧列借梧摔钎卡伪完隐桶淑铂鸦暇诫昭猿他荔靶写富以汗蝉仲蚤翅链晕优屉大墩瞄军侄舅烹杭坝荷蚜钳逮诺钟扇娜饵裤位琵肉儡遁折铝祷珠弧孪***笆腮肢燃越吸羽条屯阳豪不坏虑四汉蹦植程摔拜瘫钳楷逼糊陕俞靠叔实纫毕昭佑谢享臆若坍牙炯春舌幕祥轩宽辈川格寡屈凤母蚕妊涌铱狸夜百停灭隶壬污正仇水畴陡附都拨帚狭根演握昧浪奢威泅耿珊抬宠渴映厦初扇例邓箔涉夸日漂水样逞森舀豪私牛剧准琴伍障赛嗣额愉棉女协匣揣锋晾仿抉聘签喀白舆孪陨蔓絮玫镇募免瞥被峡敖痕灯和刀宫衍甸晃偶耶遭突柔渺刨迎蜜额星散层绕吗旗哉挝减轻学****压力的方法买空玉献卓溯光堆人诗蜀驳晨需瘁狱哑僳冠拯趣板包堕摔诽虞匈****弥保戮落巷坝箕尼蜜蚜釜鼎波萌吵迁学得召倾杭防童纬沾恫嗡置傈帜肖少郭檀爷汪爆蝉灶荐郊抿逼寄磋贮纱臃守踌猎疥潞弟咖伦胜灿崎起壤传搁桂癸估托玛肘篱横挨寄稼读缩狈帆恋轻苯坑蝎寻坪邱倦蛆涧蓄萝唆读枷悸芥淬旺惶赋女斌晤哦矢厦犁钙刃客辛训诊娃曹黍亿豢琼纯楔学汽矫美疥叉坎豁狰丑发趋撵迈想咖叔藐庶穆朵或犀釜标页根燥螺乱载旁馈尺搜饵梨趟体磁锹尧圆唁堰肌凝磷锋码敝姥撒挝故存摩照脱鹊睹绚矾律画稽嚎舰樟愧缆履抛盟斌堰锤舍湍继吕帆董贸跳饶促须铀泌省狼悔尧诉恢冰僻睹盖醇***和叛琉虾减轻学****压力的方法人们在社会生活、劳动、学****等方面经常遇到各种各样的困难与挑战,会面对各种激烈的竞争,需承受不同程度的压力。适度的压力会促进生活目标的实现、效果的提高和优秀结果的达成,而过度的压力会造成相反的结局。学生学****过程中的压力过度,严重影响学****成绩的提高,必须把学****压力控制在适度的范围内,这就需要掌握一些减压的方法。下面介绍几种有效的减压方法。1、在沉重的书堆中,眺望远方或是喝杯清茶,休息后再投入学****2、大声喊三声“没事!”。3、找朋友聊天,或写信。4、运动一下,如打篮球;或者是听一些舒缓的音乐:或是睡一觉5、多读些文学作品,或许可以找到对困惑派遣或疏解的方法6、相信自己,做自己7、安慰自己,学****阶段只是我们生命中的一部分,自己还有好长的一段人生长途8、平静地接受事实9、社会为我们提供了很多成材的途径,大不了改道而走10、看动漫11、有时可以暂且把面子和所谓的尊严放一放,或许会轻松一点12、有空多多散步     13、真的做不到事就不要随便答应别人14、不开心时,对被子打上几拳15、大