文档介绍：性格暴躁的危害及其对策生理学家实验表明:一切邪恶的思想皆有损于人身的细胞,由于激怒而使神经系统受到的损失,有时要费上数星期才能恢复原状,所以性格暴躁、经常激怒的人,会因为神经系统高度紧张而带来对身心健康的损害,而且性格暴躁的缺陷还常会使事业遭受不幸,严重的还会激化矛盾,丢掉性命。性格暴躁的后果太多的人都很普通和平凡,因而太多因性格暴躁而酿成的悲剧鲜为人知。但从心理学和行为学的角度来研究,有性格暴躁的缺陷者,后果有三:第一,思虑不周,行动草率。暴躁发怒后,人的思维被激怒的情绪所左右而无法控制,导致认识偏差,处置失度,这类人往往工作方法简单、粗暴。第二,人际关系紧张,易陷入孤立状态。性格暴躁者在为人处事中,一旦狂怒发作,往往说话太绝,做事太过,伤人太深,不易挽回。大多众叛亲离,孤独无依,严重者会精神失常。第三,舆论评价较低,难以被上级提拔重用。由于性格暴躁,这类人对团队的整合和团队的事业,都具有破坏性。因而在当今需要协同配合,高度社会化的商品社会,往往难以相容。这种人能力越强,层面越高,越具有破坏性。小提示:性格暴躁的人喜欢听奉承话、好话。所以,在与其交往中,宜多采用正面的方式,而谨慎运用反面的或批评的方式。这样,往往可以取得更好的效果。 性格暴躁的改善第一,对暴躁易怒的危害性要有足够的认识。在生活中我们常常看到,有些人因为一些不足挂齿的小事而发怒,做出不该做的事,引起恶性斗殴,甚至导致人命案子的发生,最后锒铛入狱,事后常常后悔不已。所以,发脾气并不能使问题得到解决,反而会增加新的矛盾。第二,增强理智感,学会克制自己的怒气。增强理智感可以使我们遇事多思考,多想想别人,多想想事情的结果,认真对待,慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的征兆,及时克制,加强自制力。第三,学习一些帮助自己克制暴躁脾气的好方法。在家或在课桌上贴上“息怒”、“制怒”一类的警言,时刻提醒自己要冷静。对于那些易于爆发激情的人,最好在说话之前把舌头在嘴里转上几圈,通过时间缓冲,帮助自己的头脑冷静下来。在快要发脾气时,嘴里默念“镇静,镇静,三思,三思”之类的话。这些方法都