人体标准体重计算公式(DOC).doc

文档介绍：人体标准体重计算公式
国际上常用的标准体重计算公式:
女性标准体重=(身高cm-80)×70﹪
男性标准体重=(身高cm-70)×60﹪
标准体重的计算,因人种、地区之不同而异。
正负10﹪为正常体重。
超重:大于标准体重10%小于标准体重20%
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%
重度肥胖:大于标准体重50%以上
另一种新式的计算公式:标准体重=身高(m)×身高(m)×22
标准体重的计算,因人种、地区之不同而异。
正负10﹪为正常体重。
超重:大于标准体重10%小于标准体重20%
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%
重度肥胖:大于标准体重50%以上
另一种新式的计算公式:标准体重=身高(m)×身高(m)×22
超重计算公式
超重%={(实际体重-理想体重)/(理想体重)}×100%
根据统计,约百分之四十二的人觉得自己过胖,需要减肥。在从事真正的减肥计划前,最好先有理想体重的概念,如果要求自己太多,往往造成影响心理层面的不良效果。
依据不同身体质量指数,我们可以看出自己的体重是否合乎理想。
女子标准体重对照表
男子标准体重对照表