文档介绍：发现免疫力出现问题,教你提高免疫力!我们生活在一个被细菌和病毒围绕的世界,这些不安分的有害分子经常趁机进入人体,当免疫力强劲时,免疫系统能够很快反应过来,在它们感染和伤害正常细胞前,将它们消灭干净。如果免疫力比较弱,免疫系统应对不及时,免疫细胞和抗体数量不足就无法扼制病毒,导致种种疾病的发生。如果你有以下表现,说明你的免疫力出现问题,需要及时采取措施。1、无理由的疲劳明明没有做什么事,却经常感到疲劳无力,但是身体没有明显的不舒服。休息一会之后,精力有所恢复,但是疲劳感很快又会出现。2、感冒频繁感冒又称上呼吸道感染,有70%~80%由病毒引起。鼻病毒、冠状病毒、腺病毒等等各种各样的病毒,还有溶血性链球菌、流感嗜血杆菌、肺炎球菌等等细菌都在在身体内部或者周围潜伏,如果你的免疫力低下,它们就会迅速繁殖,感染正常细胞,诱发感冒。因此如果你免疫力低下,这些病毒和细菌就会一波接着一波袭来,导致感冒频繁,而且感冒时间长。如果你有以上表现,就开始提高免疫力。想要提高免疫力,除了好好睡觉,多运动之外,还需要补充蛋白质。蛋白质能构成多种生理活性物质,其中就包括抗体。抗体能够识别和消灭病毒,是免疫系统的重要武器。蛋白质是合成抗体的原料,适当补充优质蛋白,有助于维持抗体的数量。汤臣倍健蛋白粉的功效与作用就是补充优质蛋白,提高免疫力。发现自己免疫力低下,试试摄入优质蛋白,提高免疫力吧。当你有这些表现就来了解下汤臣倍健蛋白粉的功效与作用吧!