文档介绍：美容养生小技巧
【3个祛痘妙法】
1、将天然芦荟捣碎或榨汁,洁面后敷脸上,20分钟后洗掉,痘痘变暗,消炎效果好;2、新鲜土豆去皮切薄片,洁面后外敷,10~15分钟后取下,痘印会变淡;3、马齿苋草(中药行可以买到)捣碎榨成汁涂在患部,或加蜂蜜调水当面膜用,敷20分钟以清水洁面。
【MM应该知道的美容小常识】
1、鱼肉:紧致肌肤,每天吃100-200克。2、牛肉:给你好脸色,每天吃250克。3、鸡肉:让秀发亮起来,每周至少应该吃3次。4、杏仁:给你钻石般坚固的指甲,每天吃两把。5、苹果:吃出洁白牙齿,每天吃一个。6、鸡蛋:天然防晒佳品,每天吃两个。
【瘦脸美食12款】
①坚果-强健肌纤维;②木瓜-分解脂肪;③柠檬-增加皮肤弹性;④红豆汤-排湿消肿;⑤鸡肉-去皮鸡肉低脂;⑥菠菜-富含钾;⑦柿干-促进口腔活动;⑧鱼干-富含钾;⑨西芹-促进口腔活动;⑩纳豆-富含钾;⑾红萝卜-养颜美容;⑿豆苗-利水除湿,促进口腔活动。
【常吃这些食物会让你发胖】
【常吃这些食物会让你发胖】①过量的盐;②过量的碳水化合物;③过量生食;④含气的食物:如豆荚、花椰菜、甘蓝菜、洋葱、胡椒等;⑤嚼口香糖:嚼口香糖会吸入空气,并造成压力、膨胀并使小腹突出;⑥油炸食物;⑦木糖醇;⑧辛辣食物;⑨碳酸饮料。
【坏****惯让你体重激增】
;;;;;;;;。
怎么喝豆浆最健康
1、豆浆必须煮开了喝。2、肠胃不好的人不宜喝豆浆。3、豆浆里不能加红糖。4、豆浆不宜装在暖瓶里。5、豆浆不能与抗生素一起服用,尤其是红霉素。6、常喝豆浆的人要注意补锌。
【正确食用煮熟的鸡蛋】
煮熟的鸡蛋投入冷水中时,温度急剧降低,气室内压力随之下降,这也会使蛋壳外的冷水和微生物通过气孔进入蛋内。正确的方法是将煮熟的鸡蛋取出后,立即用干净的抹布将蛋壳表面的水擦干净,让其自然冷却,这样既好剥,又利于保存。记住了吗?童鞋们~早上好!别忘记吃早餐哦
【心脏供血不足怎么检测?】
胳膊肘的略下方有一根“麻筋”,小时候打闹玩耍碰到,总会过电般一麻到手。现在用拳头打一下这根麻筋,看看还能不能麻到小手指去。如果一麻到底,证明你的心脏供血能力还是不错的;如果只痛不麻,那你的心脏已经存在供血不足的情况。#生活#---(喜欢就关注@中医健康养生)
【6招缓解手脚冰凉】
;;,例如牛羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等;,早晚各100下;;.