文档介绍：心理学导论心理学导论论文心理学导论论文关键词:催眠课堂上老师讲了很多关于心理学的知识,涉及到方方面面,给我印象最深刻的是《鲁豫有约》。抱着对催眠这一心理活动的好奇心,开始我的探索。我相信催眠的神奇力量,因为自己亲身经历过。记得亲身经历的第一场催眠是高一家长会那时学校邀请了张绪坤教授给我们做的感恩教育。难以忘记那次家长会后大家热泪盈眶的场景,为了纪念那次有意义的活动,我还买了张老师的《少年需早为,赢在校园》,那次之后学校在心理课上又多次给我讲了一些心理学的知识也做过一些有趣有意义的心理游戏,高三那年为了提高自信和解压学校安排了大大小小的催眠有五次之多。虽然我没有真正被催眠过,但确确实实经过那催眠过后对学****生活上有了很大的帮助。关于催眠,听过很多次,亲身经历过几次,认真看过一次,但催眠究竟是什么呢?催眠是一个复杂的现象,它是很多心理过程的结合,包括选择性注意、放松、设臵期望以及在期望的基础上,施加暗示。想象也是催眠体验的一个特征。催眠的过程必须有一定程度的服从。催眠包括两部分,一部分是催眠引导,能够使被试进入催眠状态。另外一部分就是暗示体验的改变(包括自主运动,幻觉和感觉丧失)。至少现在认为,在暗示性和催眠之间的关系中单独的暗示并不等于催眠。催眠诱导本身通常就是一系列暗示组成,这些暗示强调舒适、放松,而且将被催眠者的注意力集中在他们内在的体验上。当被催眠者进入催眠状态时,就会给出暗示。对于催眠准确的界定,需要考虑两方面因素。第一个方面就是从治疗师的角度、从被试的角度,还是需要把两者都考虑在内。另一方面是界定催眠时,暗示性和意识状态的改变,哪一个起到的作用更大。从催眠师的角度定义催眠,包括了催眠师的行为和意图,而不是从被试的反应和体验。催眠的一部分界定为眠是一个相互作用的过程,一方被称为催眠师,另一方被称为被催眠者。在这个相互影响的过程中,催眠师通过要求被试把注意力集中于他们的观念和图像,能影响被催眠者的感觉、情感、观念和行为这个定义虽然没有精确地描述出催眠师的交流过程,但是能够概括出催眠的基本特征。通过这个定义,能够描述被试的反应,并进行预测,能够更科学地研究催眠。——摘选自专《医学与哲学》(人文社会医学版)2010年9月第31卷第9期总第412期催眠的定义是如此,那催眠时需要注意些什么呢?(催眠室的周边环境应该以安静,绿化好,行走人员少,车辆经过少为最佳,别墅、独栋楼房、私家花园或高级小区为好,既安全、宁静、各类干扰少,同时有较好的私密性,最适合催眠治疗;切忌机场、火车站、汽车站、商业区等闹市地段。),如穿着一自然大方为宜,切忌严肃及强烈色彩颜色的衣服;,应锻炼平缓、安抚、中立地活在当下的声音,以缓慢、坚定调的语为主,发展低频,减少高频;个人的生活****惯无体臭不用香水等;还有催眠时不要带入个人情感,保持中立以接纳,有自信有能力控制局面。求治者要尽可能放松,,催眠者与被催眠者要先建立起信任关系,信任是催眠成功的前提与关键。------参考曹子策催眠著作《催眠术与心理治疗》(安徽人民出版社)催眠又是怎样服务于我们呢?一、治疗精神官能症、身心障碍(特适合由催眠治疗协助的心理困扰,如心灵创伤/自信低落/自尊受伤/失控的焦虑/不