文档介绍：妈妈生完宝宝的保养方法一、妈妈篇: 1.   哺乳期,妈妈不能吃土豆、豆腐、豆奶、韭菜、燕麦片、茶、蜂蜜、巧克力及生冷辛辣和油腻的食品。应该多吃新鲜鱼、虾和排骨。2.   妈妈生完宝宝一周后,可每天煮一碗水果醪糟吃。醪糟买超市瓶装的醪糟米酒,水果选择应时非凉性水果,洗净切块。锅中水烧开后,用吃饭的瓷勺舀3勺醪糟放入锅中,搅拌开,将切好的水果放入锅中,小火煮5分钟后盛出。3.   宝宝满月时,可烧一锅花椒水让妈妈洗脚。烧水时凉水锅中加一到两把花椒粒,水烧开后换小火继续熬滚半小时,然后自然冷却到稍烫即可洗脚。4.    产后40天妈妈可洗澡,洗澡前烧一锅花椒水备用。洗澡时不可用搓澡巾或毛巾擦洗,只能用手轻轻搓洗。洗完后,用烧好的花椒水冲洗全身,然后直接擦干,无需用清水再次冲洗。洗完后头发不可吹干,用干发帽或干毛巾包裹,自然晾干。电吹风3个月后可用。 二、宝宝篇:1.   维生素AD,每天一粒,胶囊小头浸泡在开水中烫十几秒,水面露出油花后将胶囊内液体挤入宝宝口中,宝宝可选择躺着喂。2.   甘肃省人民医院自制药:复方乳酶生散(消化散),只在此医院挂号购买,药店没有,可每天早、中、晚三次或早晚两次加在宝宝的奶中服用,帮助宝宝消化吸收。3.   兰州大学第一医院自制药:鞣酸软膏,只在此医院挂号购买,药店没有,可在每次宝宝换纸尿裤或尿布时,涂抹宝宝的屁屁,可防止臀红。该药可用屁屁乐代替,但效果不如鞣酸软膏。4.   给宝宝换尿不湿,注意穿纸尿裤时前低后高;尿布保持前后一致。5.   每天给宝宝的肚脐消毒。肚脐的血痂未脱落前,用医用棉签蘸碘伏消毒;血痂脱落后将碘伏改为医用酒精进行消毒,直到宝宝半岁。消毒方法:用2根医用棉签蘸碘伏或酒精,1根对肚脐周围进行涂抹,1根轻轻在肚脐内旋转涂抹。6.   宝宝到50天时,买2个红色氢气球,隔着衣服用丝带轮流系在宝宝手腕和脚腕上,让宝宝活动到睡着后取掉气球,帮助宝宝的末梢神经发育。7.   宝宝到3个月时需做的事情:1) 给宝宝颠尿,晚上用纸尿裤,白天可用尿布。2) 将水果或蔬菜在开水锅中煮5分钟后喂水果水和蔬菜水,苹果和胡萝卜比较好。煮后的水果和蔬菜不喂宝宝。注意不要选择凉性水果和蔬菜,并且蔬菜不要选择芹菜和菠菜。第一天喂时,选择一种水果或蔬菜煮水,用宝宝吃饭的小勺,分上午和下午喂,喂完后观察宝宝大便,如果不干,第二天可将水果水或蔬菜水装入奶瓶,喝多少喂多少,一周后换其他水果或蔬菜水。3) 抱着宝宝看镜子、念儿歌,同时每天看7、8分钟电视广告,到第5个月时候停止看电视。4) 教宝宝认识所见任何人或物。8.   宝宝4个月时,逐步加米汤。用宝宝小勺喂,然后注意观察大便,如果正常则保持每天中午给宝宝喝米汤。本月可购买婴儿磨牙棒或磨牙胶让宝宝磨牙。宝宝流口水属正常现象。当宝宝开始闻到大人饭菜香味时,因为饭菜中有盐,所以无论宝宝如何哭闹,都不要让宝宝尝。9.  宝宝5个月时加蛋黄。其中加蛋黄时,1/4个蛋黄喂一周;1/2喂两周;3/4喂三周;第四周开始可喂一个完整蛋黄。同时可在两顿水果或蔬菜水之间,加一顿米粉或米汤。本月可更换树脂奶瓶。10.  宝宝半岁时,早上吃蛋黄,中午喝粥。粥熬好后加入煮熟的绿菜(芹菜和菠菜不能加),一并倒入榨汁机打成糊状给宝宝吃。本月可将一只生虾去头尾,抽虾线并剥壳,虾剁碎。熬粥时放入剁碎的虾肉,虾头和虾皮同