文档介绍：健康教育知识讲座对象:一、二、三年级学生;地点:远教室;时间:2009年月日;主讲人:罗巧云1、什么是龋齿?怎样防止龋齿?龋齿称蛀牙,是指牙体硬组织发生破坏、变软,形成龋洞,最后导致牙冠缺损。防止:①坚持早晚刷牙,饭后漱口,掌握正确的刷牙方法;②使用含***牙膏;③睡前不吃零食;④合理营养,不挑偏食;⑤发现龋齿洞要及时请医生修补。2、注意用眼卫生要做到哪“二要二不要”?⑴二要:①读书写字姿势要端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛离书本一尺,身体离桌沿一拳,手指离笔尖一寸;②连续看书写字一小时左右要休息片刻,或向远处眺望一会。⑵二不要:①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字;②不要躺着、走路或乘车时看书。3、看电视怎样注意卫生?①每次看电视不要超过2小时,连续看电视1小时后,应起来活动5—10分钟;②观看者离电视屏幕2米以上;③电视机安放高度应与观看坐时的眼睛高度相一致;④室内最好开一盏3—8瓦的小灯,以减轻屏幕与周围黑暗的强烈对比,这对避免眼睛疲劳有好处。4、怎样预防近视? 预防近视主要是:养成良好的用眼卫生****惯,自觉做到“五要”、“五不要”。五要是:光线要充足,姿式要端正,劳逸要结合,字迹要清楚,要做眼眼保健操。五不要是:不要在光线太强、太弱和阳光照射下看书、写字,不要在走路或乘车时看书、写字,不要躺着或歪着看书,不要连续长时期看书、写字近距离工作。 5、沙眼的引起及怎样预防?沙眼是由一种比细菌小,病毒大的沙眼衣原体引起的慢性传染病。预防:①注意手的卫生,勤洗手,勤剪指甲;②不用脏手、脏物揉眼睛;③毛巾、脸盆一人专用;④经常洗晒毛巾、手帕;⑤家中有人患沙眼要及时治疗,防止相互传染。6、怎样预防蛔虫病?①饭前便后洗手,勤剪指甲;②不喝生水,养成良好的卫生****惯;③不吃生菜或未洗干净的瓜果,生吃瓜果要洗烫(净);④管好、处理好粪便。  1、心理保健是:培养良好温带的情绪,健全完美的性格,增强对不良刺激的抵抗力,保持心情愉快、正确处理各种人际关系。 3