保护视力.doc

文档介绍：保护视力,人人有责眼睛,被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首,是人的重要器官,用眼过度,比如看书、刻字以及看电视等时间太长的活动,都可以引起眼睛的疲劳,全身疲乏,精神极度紧张,营养不良,也可以使视力下降。对于人们的工作、学****和生活都至关重要,人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛,需要保护好自己的眼睛,才能有好的视力。“视力”是指眼睛的度数,(),如果你不保护好视力,就会像我一样,带上难看的大眼睛了。学校每天都播放“眼保健操”的音乐,大家只要认真地做眼保健操或者眺望远方、闭目养神我们就可以有好的视力,有时多吃含有蛋白质、钙质、磷质、锌、铬、维生素类、铜、硒……食物也可以保护视力。不保护视力会引起视网膜脱落,还会影响美观。加入到保护视力的行列中来吧,“保护视力,人人有责”。