文档介绍：踏上心智成熟的旅程——读《少有人走的路》有感“如果你是一个渴望成熟的人、一个正在成熟的人、一个因拒绝成熟而导致心理障碍的人,那么,请你勇敢地翻开这本书吧!只要你有勇气翻开这本书,你就一定有勇气面对自己的问题;只要你勇敢的面对自己的问题,你就踏上了心智成熟的旅程”——这是我向大家推荐的书中的一句话。《少有人走的路》是美国M·斯科特·派克所写的一部通俗的心理学著作,此书在《纽约时报》畅销书排行榜上已连续上榜近20年。有人说21世纪是心理学的世纪,在社会发展和科技进步的同时,人们面临的社会压力也越来越大,随之而来的是很多人都患上了不同程度的心理疾病。从富士康的十几起连跳事件到成年男性入校袭击小学生,你可以说这些都是社会大环境造成的个人悲剧,但我想在大环境无法改变的情况下,我们能做的就是改变自己,让自己的心智变得更成熟,活得更乐观,不怨天尤人,尽可能地帮助他人,让这个世界因为你的存在,变得更美好一点点。在思考如何让心智变得更成熟之前,我们要明白一个伟大的真理——人生苦难重重。它的伟大在于我们一旦想通了它,就能实现人生的超越。只要我们真正理解并接受“人生是艰难的”这一观点,那么我们就再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。人生就是一个不断面对问题并解决问题的过程。生活中遇到的问题,这本身就是一种痛苦,解决它们,就会带来新的痛苦。但是,唯有痛苦才能带来教益,我们的心灵渴望成长,渴望迎接成功而不是遭受失败,所以它会释放出最大的潜力,尽可能将所有问题解决。面对问题和解决问题的痛苦,能让我们得到最好的学****因此,面对问题,聪明者不因害怕痛苦而选择逃避,而是迎上前去,甚至将其战胜为止。如果不顾一切地逃避问题和痛苦,就会因此失去以解决问题推动心灵成长的契机,导致心理疾病越来越严重,而长期的、慢性的心理疾病,就会使人的心灵难以成长。不及时治疗,心灵就会萎缩和退化,心智就永远难以成熟。那么我们如何解决人生的问题呢?工具就是自律。自律是解决人生问题的首要工具,也是消除人生痛苦的重要手段。通过自律,我们就知道面对问题时,如何以坚毅、果敢的态度,从学****与成长中获得益处。自律主要包括四个方面:推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。。这是指不贪图暂时的安逸,重新设置人生快乐与痛苦的次序。首先,面对问题并感受痛苦;然后,解决问题并享受更大的快乐,也就是“先吃苦,后享受”。如在上班的第一个钟头,要先去解决那些麻烦的差事,在剩下的时间里,其他工作就会变得相对轻松。再如学生应该先做完功课,再去看电视。直面问题可能会使人感觉痛苦,但问题通常不可能自行消失,若不解决,就会永远存在。其实,要想养成这种良好的****惯,应该从孩提时代就做起。让孩子学会自律的原则,避免只图眼前安逸带来的不利,这样随着成长,他们处理类似问题,就已经形成一种****惯或常态。但在孩子的教育中,父母自身自律、自制和自尊的处事方法起到的榜样作用和父母对孩子的爱心是至关重要、不可缺少的。。它意味着在面对属于自己的问题时,要勇敢地说:“这是我的问题,应该由我自己来解决。”这是解决问题的基本前提。而在我们身旁,有的人不断拖延时间,等待问题自行消失;有的人对问题视而不见,或尽量忘记它们的存在;有的人与***和毒品为伴,想把问题排除在意识之外,换得片刻解脱。避之惟恐不及,认为“这不是我的问题”,显然一点好处也没有;指望别人解决