文档介绍：儿童注意力训练三个月为一个训练周期(三)2012-05-1010:32:51    网络附录:          一、集中注意力的手段新生的前几节课:1、在课前20秒说:“大家准备好,马上要上课了!”当老师说“上课”的时候,同学们所有的学具准备好了,状态必须是进入上课状态。同时老师用手势做数字,请同学们快速说一下老师做了什么动作,集中同学们的注意力。(老师在上课的过渡环节,也随时做手势,快速的请同学们说一下老师做了什么。这个手势也可换成老师的身体的某一种体态语。)老师做手势的时候,可以同样的数字,连续出示多次,不是注意力集中到一定高度,是说不准的。2、上课的听课口诀,每一节课只说其中的一句话:“眼耳追老师”“同学要扰我,坚决不睬理”“玩具易分心,课堂莫带入”等,强化,这样就不能流于形式。3、每节课,都将孩子编学号,节节课都不一样,上课时候叫学号,不叫名字。集中新生的注意力。4、在上课时,随时请孩子们说一个数字,找个同学重复。5、经常请同学们重复别人的发言,看一看别人在发言的时候,你是怎么做的呢?6、抄写数字的时侯每个同学的抄写行数都不一样,不集中注意力,记不得自己的作业将会挨罚。7、速读的时候,随时叫另一名同学接读,接不上就惩罚。有时也是老师读,同学们接,老师读得很快。这样既提高注意力,同时练****视动。当训练一个月以后:1、上课铃声一响,(模拟铃声),老师迅速出示图片,5秒以后,请同学们说说图片上有什么,说得越多越好。2、上课静坐的时候,老师做动作或者说问题(一般5分钟的静坐提问七个问题)结束后,请同学们回答,老师提问的第几个问题都是几?时间要快。还可以在静坐的时候,让同学们盯住时钟的秒钟,看看秒针走过了几个8和几个6等,还可以老师做手势,或者手指操。3、请同学们顶我们的教材5分钟,同时老师说数字或者几个词语,结束后,也请同学们快速回答。4、老师说数字,从1到50,其中丢掉5或者6个数,请孩子们回答。第三个月的时候,多做抗干扰训练。每节课都要有!二、儿童注意力行为训练一、         视点凝视法具体的操作方法是:在一张16K白纸上点一个绿豆大的黑点,让学生拿起来,在距离眼睛二十厘米处进行盯视,不准眨眼,不准移动眼球,仔细观察这个黑点,看一看能发现什么?观察现象:开始时,眼睛会出现酸涩、流泪甚至红肿现象,不过一会就恢复正常。在看黑点的时候,起初只是一个黑点,渐渐会发现黑点周围有白色光环,再练一段时间,就会发现白色光环消失,又恢复成起初的一个小黑点。学生的回答会是多种多样的,或是圆点变大、变小、像眼睛一样一闪一闪等。老师们要对学生的发现以肯定,视点的目的是要学生静下心的,而非是黑点本身的实际现象。注意事项:训练时间以5分钟为标准,在上课的前半部分的行为训练使用,对于年龄过小,注意力专注时间短的学生(尤其是小学幼儿园大班到小学一年级的学生)可以适当的降低要求,以一分钟为单位,等到学生都适应的时候再加长时间。视点凝视内容过于枯燥,训练时不要每节课都凝视,可和以下一些课前部分使用的行为训练交替使用。二、         冥想法具体做法是:身体坐直,两脚叉开,脚面平行,双手放在两腿上,手心向内,微闭双目,全身放松,慢慢做深呼吸,要求吸气如品花香,呼气如蚕吐丝,一边吸气,一边想象:想象自己躺在一片绿色的草地上,软软的,绵绵的,阵阵清香扑面而来。蓝蓝的天空没有一丝云彩。潺潺的小溪,从身边缓缓流过,叫不出名的野花,争相开放。远处一只蝴蝶带着它的孩子在飞舞,孩子们尽情地嬉戏玩耍着。一只蛐蛐在地里蹦来蹦去,还有那树上的鸟儿不停地在歌唱。一边慢慢地做深呼吸,一边继续想象。想象一下,窗外飘着鹅毛大雪,我们在屋内围炉而坐,炉火越烧越旺。手捧一杯香茶,碧绿的茶叶在滚烫的开水中渐渐舒展,一股奇香沁入心肺,心绪渐渐平静下来,而后慢慢进入冥想。想一想今天的注意力课上,咱们听了什么小故事,在心中好好的想一想。当你想完的时候,在心中缓缓的默念:“我的心情越来越平静,我的头脑越来越轻松,我的注意力越来越集中。”注意事项:冥想训练的时间可长可短,可以根据学生的感觉来掌握时间。当学生感到心态浮躁、情绪不定或注意力无法集中的时候要立刻进行冥想训练。可以在做深呼吸的时候想象一篇有情景的小故事,也可以听一段舒缓的轻音乐。适合于课后半部分的行为训练。三、         呼吸法具体的做法是:身体坐正,背挺直,两脚自然放在地上,一手放在小腹,另一只手放在胸部上方,用鼻子吸气,嘴巴呼气。做深呼吸。吸气;默数8下;摒住呼吸,默数8下;慢慢吸气,默数8下;反复10次。刚开始的时候如果达不到默数8下,可以降低到4下或更低。效果体现:在做深呼吸的时候会感觉到小腹上的手在一前一后的来回运动,胸部上方的手并没有运动的感觉。同事,在数数的时候,最好在脑海中浮现出数字,数字不但变换,这时候强迫自己