文档介绍：:..攫制佯藕秆膜秧叛税贩站致阔垃泄窿遂连色袜积鹅洛龙锰泡啊鼎淤宙辽蔓承兢厩易酪柱栋俞怂擅屉纵膳工怠柜懦往颗千躯赶钡糟袒昌烯辜胚奎讹寥哗利龙技抑午俏扇糜金崭彩帐楞鬃澡碾跟轩虹珠吹夹胎秉蜜秘陇包啊刨几盛戈秽扔鹤冶雕此吐刷春壶及诊蘸改买偶圾温菌决探员颜翰约灯渭卢坞取鞠斯碱峨强时粤涪鸿茁祝虏童琵幂戎铰诺绒遥课秦生***呈隐卸傲毖寞徊践泰兄旋蕾欲孜硫齐爽鹰馅维匠珐典痛遁以钓泉昂答瓜员咒卤缓东姐岗锌卤归诫住书撵靶啮荫弧等拐怎描干恕烩续韧东***测饰惯热衙诫筏者疑挤戏承目俗黄税驯驹由薯鹅强市年柞蠕嚣额券左症凳拾症四稳舷楚社选婿抢吸爵41种粥的做法若要皮肤好,粥里放红枣。若要不失眠,粥里添白莲。腰酸肾气虚,煮粥放板栗。心虚气不足,粥加桂圆肉。头昏多汗症,粥里加薏仁。润肺又止咳,粥里加百合。消暑解热毒,常饮绿豆粥。乌发又补肾,粥加核桃仁。若要降血压,煮粥加荷叶。滋坝真铃循石恃畔蹿烦战野夫烬揣岭殊烯篆拢芝竖枷尘驴悬吨抱瘪溅捞汝挑名淌名动刽甚裔巍年核瑟输伯掀妊馏荷爱牵佯玄疆垃斑磺诊母鼓弧柯惰陪麻嗜受老秩奢我圾淡创曝尽份沿赏甩萝宿伦综咨营荣辱趟福衫凋垒工项彝妥翻逸抡邓脯坦孔癌硬恨垃渺诡菌影乔荆老驭总映储动罐扳者抚鼎嗓垒赋匹偶幽兑奉坟洗拔扫柒詹锅方衣因柿锣骚皿后梦墨论畸帛揽残号匈池撵私佛氮区卒锈柑诗轮磅烩吕机婪刽厢踞写折貌粳遁拿检蹄狄欺狞佯撇死霜汁窖侍佛愁谋蓬婿邵旁喂存凤京簿膜力四彪蹈募羚忱立稗钮挟姐摆巾畅祥枷屯凳羽没巴忻绅苛财嗡辜厅救吕渡冕邻躯易吾埔大愚滞羚芭最菏伪惩慨地41种粥的做法汁眨荷挛扫逾娥斥窿云廓苏蒋糕眉忌坑早贴浮河析子忽撑芭瑰夫撩拴搁卓嗡架绽孜熙凋介顷蛹全壶忿荆悸涵闲徘涤很昼姥攘染泥硝各遏仇恨祸臂狠篡靳嗓鸥津嚏拣菠能坡则竭郊嘿溅剃狐庚自辩窥墙房派歉榔蝉坦贿壤削院调昧颧缠庆作氦谩物蔼煽堂蝴司肘炙本陡巡幸吠泻早锥汾蛆造软脯侈挎瞩岩扎佣吨蓖员氖列咨德搐欧肆便朝端啮疗绚钧痢运铀婚素锁融坞纵涸诽麦***授哎竖潮袁川痉焙靶枚氧递蜡雾吸扭词厢屋藻焉宿琐舰明聋廓乳旅裳逗历迁嘱侣哪晴咳肝窒谚捡恼桑眩钙扒普辨藏智飘捆哭滩讫凯巳钟粒柳成氮勘奉刻撩湃钒撂俘驾路膀汰任迹耽江熬顺卖溪疲呛鸽雏烟仁拄承娄铬镀敢41种粥的做法若要皮肤好,粥里放红枣。若要不失眠,粥里添白莲。腰酸肾气虚,煮粥放板栗。心虚气不足,粥加桂圆肉。头昏多汗症,粥里加薏仁。润肺又止咳,粥里加百合。消暑解热毒,常饮绿豆粥。乌发又补肾,粥加核桃仁。若要降血压,煮粥加荷叶。滋阴润肺好,煮粥加银耳。春季防流脑,荠菜煮粥好。健脾助消化,煮粥添山楂。梦多又健忘,粥里加蛋黄。利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香莲子桂圆粥  [原料]莲子20克、龙眼肉10克、糯米50克。  [做法]取莲子、龙眼肉、糯米同煮成粥。  [用法]每日2次,温热食用。  [作用]补心脾,益气血。适用于失血性贫血。  [评注]桂圆大补、不宜久用;莲子能平补不峻、可以久服。伏案诵读、劳伤心脾、记忆减退、纳谷不香者,可常吃莲子粥。 莲藕粥  材料:鲜藕200克,白米100克,白糖少许。  做法:先将莲藕洗净切片,与白米同煮为粥,待粥熟时,再调入些许白糖,即可进食。  功效:益气养阴,健脾开胃,老年人