文档介绍：本文主要介绍SIGMA心率表PC14的使用方法1、SIGMAPC14使用说明2、心率和训练强度问题3、心跳与运动目标SIGMAPC14使用说明一、综述1、装备内容2、穿戴心率测速器/固定于自行车把上3、功能4、操作按键的功能介绍5、基本设定二、解释和设置训练功能1、最大心跳速率限制----最大心跳速率测试2、训练时的正确心率速率高/低心跳速率限制的设置3、在设定范围之内超过的训练时间4、平均心跳速率5、卡路里积累/计算脂肪燃烧6、饶圈计时7、注意事项8、故障(失灵)9、更换电池10、质保三、使用操作说明(SIGMAPC14心跳码表使用说明)一、综述建议开始任何运动计划之前,即使是非剧烈运动,皆须向医生咨询。:SIGMASPORTPC14心跳测速器1个;松紧带1条;传送带1条;自行车车把固定座1个。、传送带/,或利用自行车车把装在手把上。:*将传送带与松紧带连接。*将松紧带调整到紧密而舒适,但不要太紧以免阻碍呼吸。*男性将传送带穿戴在胸肌的底部,女性将传送带穿戴在胸部的底部。SIGMASPORT的标志位于前方,且不要颠倒。,将可传导的橡胶垫背面用心电传导胶弄湿或用唾液弄湿。:.设定心跳速率最小(30-179)及最大(240-100)(每一圈)(计算脂肪燃烧)(在训练范围内及超过的训练时间)。。:可改变计时码表、平均心跳速率、最大心跳速率、时钟以及日期、闹钟。SET设定:设定时钟、闹钟、日期、最低/最高心跳速率限制、总热量之消耗量(卡路里)、最大心跳速率、计时码表开/关/重设。ALARM闹钟:设定开/关响铃及显示器面板冷光照明。MODE2模式2:改变倒数计时及每一段路程(每一圈)之计时器、脂肪燃烧(公克)、最大心跳速率百分比、超过时间限制及闹钟。(MODE2模式2:可设定饶圈计时、卡路里累积、最大心跳速率百分比,在设定的范围内超过的时间及闹铃)*设定以下功能时,请对照第二页的图形以方便操作。:设定时钟:*按下MODE1键直到CLOCK显示在萤幕上方为止。*按住SET键2秒直到“hold”消失并出现闪烁的时间格式。*按SET键选择12或24小时模式并按MODE1键做确认。*按MODE1键选择小时和分钟,闪烁的地方可按SET键来设定时间。*最后按MODE1键完成确认并离开设定。设定日期:*按下MODE1键直到日期显示在萤幕上方为止。*按住SET键2秒直到”hold”不再出现,并出现闪烁的年份格式。*按MODE1键选择年、月、日,闪烁的地方可按SET键来设定。*最后按MODE1键完成确认并离开设定。设定计时码表*按MODE1键进入STP模式(计时码表0)。*按SET键开始和停止。*按SET键2秒重新设定。设定超出心跳速率限制警告音:*按ALARM键,萤幕上将会出现波浪状图形,表示警