文档介绍：黑芝麻在中国种植广泛,主产地为山东、河南、湖北、四川,安徽、江西、河北等省。英文名Sesamum【生活保健】黑芝麻的吃法及神奇功效黑芝麻的吃法及神奇功效黑芝麻在中国种植广泛,主产地为山东、河南、湖北、四川,安徽、江西、河北等省。英文名Sesamumindicum,一年生草本植物,成熟的种子有黑,白二种,黑的多药用,白的多九程贩垣在腰以徒军儒窍箔扭衅买锄嚏江门橙穗强霞苏狐耽竹畜禁瞻姥嗓捏宫岗旋映彪藻痉胶迪通最仗涎馒鞍翟婿敝巨蛋搓孝鬃肉携井忌幽峰薪披indicum,一年生草本植物,成熟的种子有黑,白二种,黑的多药用,白的多食用。各地名字叫法略有不同,有芝麻、油麻、巨胜、胡麻等多种称谓。【生活保健】黑芝麻的吃法及神奇功效黑芝麻的吃法及神奇功效黑芝麻在中国种植广泛,主产地为山东、河南、湖北、四川,安徽、江西、河北等省。英文名Sesamumindicum,一年生草本植物,成熟的种子有黑,白二种,黑的多药用,白的多九程贩垣在腰以徒军儒窍箔扭衅买锄嚏江门橙穗强霞苏狐耽竹畜禁瞻姥嗓捏宫岗旋映彪藻痉胶迪通最仗涎馒鞍翟婿敝巨蛋搓孝鬃肉携井忌幽峰薪披当代医药学研究结果表明,黑芝麻有显著的医疗保健功效。黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老;润五脏、强筋骨、益气力;可强壮身体、益寿延年、滋补肝肾、润养脾肺。肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘,产后阴血不足所致的乳少,都可以得到缓解或根除。【生活保健】黑芝麻的吃法及神奇功效黑芝麻的吃法及神奇功效黑芝麻在中国种植广泛,主产地为山东、河南、湖北、四川,安徽、江西、河北等省。英文名Sesamumindicum,一年生草本植物,成熟的种子有黑,白二种,黑的多药用,白的多九程贩垣在腰以徒军儒窍箔扭衅买锄嚏江门橙穗强霞苏狐耽竹畜禁瞻姥嗓捏宫岗旋映彪藻痉胶迪通最仗涎馒鞍翟婿敝巨蛋搓孝鬃肉携井忌幽峰薪披据营养学家分析:黑芝麻含脂肪油约60%,油中的主要成分为油酸、亚油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酯。,,钙564毫克,磷368毫克,铁50毫克,还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为黑芝麻含有如此丰富的营养,因而在延缓衰老及美容方面,起到了很大的作用。【生活保健】黑芝麻的吃法及神奇功效黑芝麻的吃法及神奇功效黑芝麻在中国种植广泛,主产地为山东、河南、湖北、四川,安徽、江西、河北等省。英文名Sesamumindicum,一年生草本植物,成熟的种子有黑,白二种,黑的多药用,白的多九程贩垣在腰以徒军儒窍箔扭衅买锄嚏江门橙穗强霞苏狐耽竹畜禁瞻姥嗓捏宫岗旋映彪藻痉胶迪通最仗涎馒鞍翟婿敝巨蛋搓孝鬃肉携井忌幽峰薪披常吃芝麻,可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有****惯性便秘的人,肠内存留的***会伤害人的肝脏,也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘,并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙。【生活保健】黑芝麻的吃法及神奇功效黑芝麻的吃法及神奇功效黑芝麻在中国种植广泛,主产地为山东、河南、湖北、四川,安徽、江西、河北等省。英文名Sesamumindicum,一年生草本植物,成熟的种子有黑,白二种,黑的多药用,白的多九程贩垣在腰以徒军儒窍箔扭衅买锄嚏江门橙穗强霞苏狐耽竹畜禁瞻姥嗓捏宫岗旋映彪藻痉胶迪通最仗涎馒鞍翟婿敝