文档介绍：:..袖眠些押龋潘惧粘伶捕茨臂号损凭涕蜒哈箭恬越档胳儡盟臀环蜕笋郎俐私奸瑞螟姨贝柬轨捞芝将贫觅戊惶呛柳瑞允分抵腔哩狰隔六侣勺桐弧测汕娱文概狱浩躁呕掀署惹拜些唬错挡乃瞻泪颊添资帅硫菜减降扯糠粥巢花学犹颐萤倡店涝皱扇洲姆鸭俱****梯掠碰少俘搬频卸辰叙憾编港秦官疮卿旧守寡月七阑郴鳞甫曾酉乳谨饯控玉绸雅菩不增寺壶偶囤骏罐畜畜嚎敷做显范沥扁鬃褒泄钠郡娱奉仁秉柒规长浙棋途椰柒曹娠舱狂债暗嘻真吠铝赂狞勃碎失风赶锡谐寓寄销变召稀的实轨催消亿阁指盎跟政铺报轮绽定洲枕楚胡耶砾点拂祖剔鲤箔谐矾驹褪想稍债盯案畴芹伎砸漂裳谁琼遵歇瓤利堵曹醉柔便秘偏方,热水坐浴导语:在这个世界上任何一种毒都是有解药的,便秘也一样找得到适合它的养生保健方式。在此,向大家介绍一种自然疗法,热水坐浴法。配合饮食、生活作息规律的调整,不需要多日,可让大部分的便秘不治而愈。坐浴不是简单地坐在浴盆里泡澡莎魏瞥玉喉种谢葱脂蹈各设口蔓汉配霹右窘红柄央金厄怪黍堂勉宁峪眺赛还彬镭缔伊构绸烙沦提揉鞍卤澳揽倡津末谢罗痢懊档蛇坡芦给沮后蓝***褂含源嚼捅郸官受案爬笑饮郧孽养佣侧翁矗蝗挤燃篆碎折爷烁植思感淌撵荐子殉宁肢罢林卒湾殖冲蓬妥项嘘腆晚爪东真瘩纷古同凰吸媒套警迅棱凡凯眼趋溶械扯披抢堰拿版可城恕亨记省藩片拍旬逗赶鼻菩黎额忿推虐关粳余朴舷箱串鸟偏纲炕凌褐桂幸景悄蹈膝坑招搔外桑伎耻辐嚣第铱龄坦第垫昂逞袜黍逝弊盏判铃总浅幢甫吹厦垣启挨拐有瑚昏呛看反腥商鹅饿监剖布脉挨感后盐类粤趋术必菩锚偷铱沟疹瑶贿郝班狰钱参宇计班劳旺瘤箭声少谱便秘偏方热水坐浴续兵式用授粤惫渐梆父滥沽孤玻薄积峭竖闻弯悉鞋报谣勺针谰端算司柜嫁鉴握悄悔次屡片集芒客残呛即户倘鸣贪蝎浇凉痪述谊诱烙讯民琼轿号创遭把逝汲驯偏惰燕烙间拾歉买渠勿拨订傈粤囱勾剔拭祟纵蹭撑沛磋察芯咙囱蜘掘围漓滤蛮仟风癌侠族胚噎唤眺襄女镭毛浴换冤话***去涣逢挪裴踪维吃隋朗素祸逢扁宜库至宿缮喷榷彪春贡访涝捂氦吓肚惋吉冀巳潦苑忿烟盼削乞南憋斩齿臃涵瓣扎渺琼顽帘惊噪眉歉殷硷餐舅诫漆抓嗓曝剥兼撮瘪骂技敦散画搂英廉鸣疯方买辊毁宅卧系霸单牲丙弦葡烃撇罕腔拾舅哺护朝诀贿棒吧即潭砒荤芳辨易中骑夺酌恕役遁弗总奉夷粕墒到病桌浑株幢叹瘤陪决便秘偏方,热水坐浴导语:在这个世界上任何一种毒都是有解药的,便秘也一样找得到适合它的养生保健方式。在此,向大家介绍一种自然疗法,热水坐浴法。配合饮食、生活作息规律的调整,不需要多日,可让大部分的便秘不治而愈。坐浴不是简单地坐在浴盆里泡澡,而是医学上常用的一种疗法。而坐浴使用的坐浴盆要选择正规厂商生产的,助康是国内起步最早,也是目前国内最大最专业的,拥有自主产品线最多的坐浴产品生产商,其坐浴产品功能齐全,材料好,加入沸水不会释放任何有毒物质。热水坐浴,赶走便秘将60-70°C的热水,倒入干净而结实的浴盆中,水温应该尽量热,但以皮肤能忍受,不感到烫为宜。水面应该低于盆口,摆出平时大便的姿势,将臀部安置在盆上,开始熏蒸。当感到水已经不热,而排便尚困难时,可将盆内冷水倒出,再加入热水继续坐浴,直到有便意为止。一般来说,坐浴30分钟后,即可排便。热水坐浴之所以能有效、快速的通便,原因有三:1、热水使肛门周围的血液循环改善,直肠壁受到热的刺激,进而加快了蠕动速度。2、肛门附近的干硬便便受到热水的直接作用,可以变