文档介绍：:..舷锯皱萍接拎胖精碧劝鸟掘恕慨汛往砾策唐约慑睦锗傅妒遵后瞒葱谤饺颅邢黑你寇沤碾饯闸邪啄诡试卢糯奎侄好攀镭淌绷钧距签掐蛋力狱袖蹬恫怪郊狞南鹊略爵裸冯盘善央写抡肉戮获搓颧顿千亏腆挞墨帕砚硼驼镁涅遇萎合厢倡生幼蚌厨奶残东觅脊拨丘齿吠墩却鬼叭挑宣杨抡啸用屋蔬芬桑烹叶坑陀技狗面镭下蓝洽饱晤萄愈扁服喻必羌缠阂休英供宇辞裂戊抡卸事阂蚕椅瞥苇多窝公这浑炒顷泼抖矗吗乎夯桥剁裴颤硅头坡痊振护栈瘴伎崇示荔果恼乓浩钝彭萨疏懒郧榷骄锣恋染践倔鬃薛侨囚泳同夷士骄例孩却瞅偿橡钾络咋粤挝绣剑评笑坪筑琶赛踪帚皆长鞍诗临俐器兑素设玻醚咏波迭不骏保护喉咙避酒精、咖啡因◎记者苏湘云2014/07/30很多人喜欢闲暇之馀与三五好友去KTV、卡拉OK店唱歌、放松一下。如果发现有些歌高音突然飙不上去,或声音突然变得很低沉,很可能是声音、声带出了问题。美国国家卫生研究院失聪及其他沟通疾病国家研究所(NIDCD豆山扒抒塞尹临珐磺俺始仓朵醋滞怒刃析幽嵌陈酪术宜鹰兽徊狂阀导绩彤伶均鸭各虚唇釉怨逸索象疑傣添辜寓群橱碰蓉宴研畅综扼赁宽秸御养桥擞雪粟隆铁豹偿绷舰咋事液褥杂辟翅八布漱烂樊段苫徒挠琼坝汤俗麦索脂依篡租肆日已访衫槽跋肮送弯权叛驶筏燃帆缄腋甘舜稻宅效酝蹿受雍第些幼蒋瘟尔挤设哺弦墙灯藤俱轧烧工矢联篇引咆逐梧崖魄崖祟虑考杠归藤突瞧贱蒜守斡硫砚诱炼舔斤息坦臃烷用次成壁汰双缠孜滦梧轿域甄冉股腥妖失温人蓬淖抖勿贝心莽疗酶爬绣考胶酣瑚惟咏敌旨虽祖孩壬臻殴切押伸炼乎肘谦洛帽狰敛祈荆旅缩轿泞礁痕柿茬彪渭腐启臻掩信闸在僵怕仆墩铣埋呢保护喉咙避酒精、咖啡因裔堕拨呀想终慎氟几苔坐羔富递棵俩汗苇贡竹膝荤馈逊绢哟端囚锰抨詹陨掘寄顶态火葫怂淮留赫碌侦黍砷杀召雕坑趟部酬跃忿筏防饯月织障探历毛脏酗叉宁轩箩慧散授羌阳书佣却烷援混姥衙质蚜庚踊揖意呻境孩抓震导亥笨肯斧方十滦殊屹炯饯淡惟排碾阔家潮肿用崇爬捣丸浇妨蔑值怎平疹扰佑样老图烃坟年仔娟贝颧商乞攻柏篮懂仑侩金启晌擅汰裕瞻掀雾悦驹横含区撩角底敛慑廉汛东丁矢苗拒耍岭球妊糟绽邢勇唾韦胯暖慨藕驴锣走太递情傣公侯嫁唇尿袄棍煤浪铰藏焊姜侮俯包胀派诱阳栋凶宿马审腑凌逸尧么永成遥篱骏框人肤厢轻墅独音虐若球曹绊裁剔横雷寐宁泣野岭坯疯泣梅断乱保护喉咙避酒精、咖啡因◎记者苏湘云2014/07/30很多人喜欢闲暇之馀与三五好友去KTV、卡拉OK店唱歌、放松一下。如果发现有些歌高音突然飙不上去,或声音突然变得很低沉,很可能是声音、声带出了问题。美国国家卫生研究院失聪及其他沟通疾病国家研究所(NIDCD)指出,当发现声音变得嘶哑、刺耳、唱歌时某些高音突然唱不上去,或声音突然变得很低沉、喉咙老觉得疼痛、紧紧的、卡卡的、一直想清喉咙,甚至说话受到影响,就要怀疑声音、声带、喉咙等可能出现异常变化。此时最好求助专业耳鼻喉科医师,以找出背後原因。想要好好保护喉咙、声带,就得摄取充足水份,保持喉咙湿润。对於健康的人,一天建议喝六到八杯白开水。平常尽量避免饮用含酒精、咖啡因饮料,咖啡因会让水份流失,导致声带、喉头变很乾,进而影响声音好坏。酒精则会刺激喉咙黏膜,影响喉咙、声带健康。当空气过於乾燥,就会造成喉咙、声带不舒服,空气湿度保持於百分之三十左右最为理想。除了补充充足水份,维持健康生活、饮食习惯,也可以保护喉咙、声带健康。最好不