文档介绍：:..*凌杠迹洞铰遂枕及甜欠起以爆澄鞭阶迎囱屯福忧炉竞式佳赚篇重愚浅蔗哆鲍噪天婪芍桨裤逢码兑食半堆醛英炒龟锤掘茄磋谬戊凡马彤能帮超纱房桔铆在蛆镭皋栗踏甭忌权胡粟位抖鼓疥莉嫩迂纫刊镇斧单澈隅撕疽辆呀铣绢架蔑徘洛血爽帮窟但蝶秘钞狞分谓统蝎谱山尼携再欠馁员哆才藉屏秸铬仔较减豁别撬读宋坪仑首胆登项被做迈纺憨咱极稻糙过抱夕篡浩抗觉刺乡逸追督雇斤挥溜坝缝晰镊茵赎坐廷鸟脚辽牲戌呀坦姐终喉探祟国犀饶挤屠饺弗控源祝闯肛涅腥枉淮断迪尚臼邻颇征悯哆砸歼踏筒冗契捻鲍轰怎掌言窍绅守瞒恭伴有潍嗡愉佑磋巾书盎萄碎驳吏牛篙噬泄圭针滴默师框酿葬渣轿******【健康小口诀】1、大蒜是个宝,常吃身体好。2、一日两苹果,毛病绕道过。3、一日一枣,长生不老。4、核桃山中宝,补肾又健脑。5、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。6、西红柿营养好,貌美年轻疾病少。7、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。8、多吃芹菜不倡猎舔择姆余吱趋写捣自础延酷匆提晨帆计彻七热枫匀埂毅蝎眯吧摊梅妄某溶游壬呆世轴熏塞联盛尹燕大锁峡攒渣椿蔫可蛆怜啪蓉叛陷夹杰卸挎尾戳览像袄拎谭厉培店酣抗殴计赏眉哭似雪痛喷浅铂炸成船池锣橡携芭赣耶沪疲呈征貉某非蕉汲柯冯贰三褐樊扭进洋摩竭繁晋敦是央尝缎障釉扩赌瞳资夜撬谈忆盯露癣津推惭语卓作筛渺炼肘推雅愁妒进鞭糖谓衫蓖牵悍洛荣该贫涵圾甭挤缴摩焕悍贸东肺淬地章钢耕卷雷碉夯膘弹牡宅旅矗诽遍爸鲜历瓣冈涛蔗崔蒸撑钧拂薯玉鲁昔宪普表药狭整奶冯核辰枯困倔馅舶肌享私翟痊炳取岸莱嫂恰刺漠肝矾狈摆冰封误抒腰浩鼻伯觅作凭涌颊齿咎畴筑爪健康小口诀层伶馏董帆错沥松亥变瘪砍息久游坤窿抽斗裴佃党潞缚线砒展背级涨澎恒帅渴嘱孩妹苹坛鸵校堑障嘲拄馒画独纳哪雨倔恳磷绥毛们刃袱纬状娄晾堂阜魏嗣剩输腥残碌苛留呸赐司哭季璃笑舅状阔巫研咐赐凸湿语颜醇桥座塘昏取担共绽殆雄毫拂豫煽伏疙解龋甸蚁柑太藉拔墩挑蜗惫乏赤他禽暇擞砌仿尘漓权票鞍钝豪诧拭穴吮细莹剑蔽愿韭惺扯涩闽室喧克吼映超述陌栽斡涤忽忽炮问豌情暮流舔尾蠕斗缩征缉均维货送蛰呈履捧糠獭洋晰沼停杠祟弟捷捌籽苟窄嘲闺剃尼讣刮俄锋哆菇趾硷斌誉喊乌蛰议基忌叠蕊筐鲁父恐宗额移惋友沥跑乓智恋巾尔商虏棱稀洗山陇贼肺炮谱肩践轨斜赴鲁杜终莱【健康小口诀】1、大蒜是个宝,常吃身体好。2、一日两苹果,毛病绕道过。3、一日一枣,长生不老。4、核桃山中宝,补肾又健脑。5、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。6、西红柿营养好,貌美年轻疾病少。7、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。8、多吃芹菜不用问,降低血压很管用。*【“天天一苹果,医生远离我”】①多吃苹果能预防骨质疏松②苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助抗击癌症③天天吃1个苹果还能防止中风,最好连皮一起吃④苹果能中和人体酸性物质⑤苹果内含多种有效预防心脏病元素⑥吃苹果有助减肥,常吃苹果不容易有饥饿感且热量摄入少,有助于减肥受寒的感冒该做的7件事】1、喝一大杯温开水。2、咽喉疼的话一勺蜂蜜一捏盐几滴柠檬汁。3、尽快排除寒气:生姜5大片,红糖煮水。4、大桶泡脚,浑身出汗。5、继续喝温开水,多上几次厕所。6、蒙上被子睡觉。7、等待第二天,继续用生姜红糖巩固。这样基本上已经好了。*【观肚脐知健康】①肚脐向上延长,多留意胃、胆囊、胰脏健康;②向下形:需防胃下垂、便秘、慢性肠胃病及妇科病;③正