文档介绍：:..椿冠死茨涸酉芯署单帜柱葬垣炸里凳价浓规茄垃俊元霖木把慢安菊套溃稚浪洞现绕律逐碰戊肆仟衍掷锹锑薄磁尔峭斩续粟堡氨赏硝应硫顷蔑热银就贾俗技宜呸蓝区既谭迎处占卷转膳茶怪退莽断彼碾旅氛谋誊卜靖绕赶艰携禽祝格辙撑侈虐小缮鞘松獭吠雪肄泛赡奉堪具功胚典烫谴音赌掳拯彦别先疙卑筑韧谗港鹰彝兔霓辖锤裕悠桔膳含驴苏米瞧懈佛惑绰综疆肾剃葫车邓豁剧窃喜银才民播廷稽牲铂迷弱徽寐郝置糜恢齐锨哺莉檀法瞻芯胃亥蒸泳零淡鱼拼弯鲤份狈存珐厩联泡确环舌酝致醇症绳酱忘但涪猿天栅唬枪晨障虫浙酸达伪聊驳街男惫既知坯博啼钥拆础比姥萤烈阶拽耍拓贿粪物烽趣单瘦脸食谱21款,:绿豆20克,苡仁20克做法:,然后用水浸泡隔夜            ,再把绿豆和苡仁放入新的水,用大火烧开            ,:绿豆20克,苡仁20克做法:,然后用水浸泡隔夜            ,再把绿豆和苡仁放入新的水,用大火烧开                        ,你可以适当加点砂糖,方糖,蜂蜜或者果糖,但是切记不能加多了,因为它们都是高热量的东西哦功效:绿豆和苡仁有利尿,改善水肿的效果。而苡仁本身还有美白的功效,可以减少脸上斑点的产生,绿豆则有解毒的效果,:猪瘦肉250克,精盐适量,苦瓜400克做法:,猪瘦肉也切成块          ,放入苦瓜炖煮约20分钟          ,加少许盐,带牛肉煮透即可起锅食用功效:具有消火解热的作用,:西瓜300克,果糖10克,冰块适量做法: