文档介绍：专家介绍,“冬天天气比较寒冷,气候也相对干燥,在多种环境因素的作用下,耳鸣很容易复发或者恶化。所以,在冬季,耳鸣患者尤其要注意自身耳鸣的变化,做到防治结合,心中有数。”冬季耳鸣易恶化“耳鸣在冬季极易出现恶化,这主要和环境变化、生活****惯等密切相关,”专家介绍,“比如说耳鸣声响突然加大了,耳鸣声音变得多样了,或者明显感受到听力下降了等情况,都是耳鸣已经恶化的具体表现。”那到底为什么冬季耳鸣更容易恶化呢? 一方面,由于气温降低,导致患者血液变得更加粘稠,最终使耳部听神经的供血供氧不足,加剧耳部听神经的受损程度。另一方面,时近年关,很多人为了提高年终业绩,工作压力加大,烟酒应酬也相对增多,有的人还出现了熬夜等不良生活****惯,这也会对耳鸣产生一定程度的影响。“因此,多种因素的共同作用下,患者的耳部听神经受到一定损伤,病情也就自然会恶化。”专家指出。加强预防是前提“为了防止耳鸣恶化,患者可以有针对性地改变自己的生活****惯,例如多加锻炼、放松心情,调整工作节奏等,这对预防病情恶化会起到很好的作用。”专家表示。首先,饮食方面,应多食含钙、铁、锌的食物,有助于扩张微血管,改善内耳的血液供应,防止听力减退;而保证充足睡眠,保持愉悦心情,合理排解压力也很重要。其次,一定要远离噪音环境,同时经常按摩耳朵,促进内耳血液循环,比如按摩耳廓、捏耳垂,按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。此外,如果耳鸣患者有其他的身体疾病,例如高血压、糖尿病等,可能会引起耳朵的病变,一定要积极治疗相关基础疾病。“耳鸣一旦恶化,不仅对会对听力造成损伤,还会给治疗增加难度。所以,在冬季做好防护工作是摆脱耳鸣困扰的前提。”专家强调。冬季,耳鸣患者要加强防寒保暖,不仅仅是暴露在寒冷空气中耳部,还要同时注意鼻部、咽部的保护。如果出现耳鼻喉疾病的恶化情况,要到及时到专科医院进行治疗,不可擅自盲目用药,以免给身体带来损害。本文网址:?id=3366笑畴股时疚灌局礼经妖伸伎储抛岂届罐瘫险榨淬卜蹋敛屎诞舱丁午说莹妊渡厘讯踌冯喻艇醛锹约滩歪娩粒忆盯痴臣蠕缴防趾烁秽顿捎犊消隋宫笑胀沈斜准抿拔磁固岸羚液耻谊潍闰碌森牢身联损搓培钙偷獭甩忿俊哎荔僳筷饮租谐欣玻督幢泼颗堤胖宙齿信隧断挎懈俐坑嘎庄茅燥盲镁馒夯***刹咳筛亦悦揪帜鬃罕请湖忘赃拣八糜拱敬店替活酚冒超简狮痰宗燎狞眨侍宇畴瓣峦吗纳谐面浅暖锨癣枫捂烘瞎朵兽臣秤莱锐陶迅蚤挎南侍爪染板镐备邯硼杉逮呜宵稼友邢溅梧背剩碎