自信心团体心理活动方案.doc

文档介绍：一、指导老师:实****生:二、团体对象:心理社团成员。三、团体规模:20人四、地点:心理活动室五、活动时间:时间10月22日周一第九节课40分钟。六、辅导目的:通过自信心团体心理辅导,帮助成员客观认识自我、悦纳自我,发现自己的优点和长处,增强自信心,微笑面对生活,从而拥有成功的人生。七、活动内容:(一)、开场白:(2分钟)领导者做自我介绍,把团体成员随即分成几个小组,简单和成员们介绍我们这次团体辅导的目的,并和大家说明我们的活动仅为了帮助成员们提高自信心,同时活动也只停留在活动室里,为成员们营造一份安全、和谐的环境。(二)、热身活动:活动一“滚雪球”(10分钟)目的:同学们进行简单的认识,对自己有个客观的认识。操作要点:1、每个小组成员围成一个圆,逆时针方向开始“滚雪球”式介绍。第一人介绍自己的班级、性格特点、姓名等(比如:“我是来自xx班级的xx的xxx”,性格特点以一两个词来简要概括即可);第二个人重复介绍一下第一人的情况,再介绍自己;第三人重复介绍前两人,再介绍自己;依此类推,最后一人需复述所有人的情况,最后介绍自己。2、每个小组推举一名成员把本小组的成员介绍给大家。1)在刚才的游戏中,你说对了所有人的名字吗?你一共记住了几个人的名字?2)你采用了哪些方法来记住别人的名字?(或为什么没能记住别人的名字?)3)当别人准确地说出你的名字时,你内心的感受如何?当别人叫不出你名字时,你的感受又如何?活动三优点轰炸(10分钟)目的:促进成员自我探索,发现自己的优点,增强自信体验操作要点:1、一个组围圈坐2、请一位成员坐或站在团体中央3、其他人轮流根据自己对他(她)的了解及观察说出他(她)的优点及欣赏之处(如性格、相貌、待人接物……)然后被欣赏的成员说出那些优点是自己以前察觉的,那些是不察觉的。每个成员到中央带一次高帽。4、每个组成员轮流分享下:(1)大家的赞美属实吗?(2)大家称赞的优点你都发现了吗?(3)此时此刻的体会和感受是什么?规则:1、必须说优点;2、夸别人的优点时态度要真