文档介绍：治疗腿疼:鲜姜捣碎,用高度酒把捣碎的鲜姜稀释,再把一片布洛芬压成粉末,放到姜末里搅匀。用纱布把搅拌好的姜末包好,放在膝盖上,大概时间:每天30分钟。鲜桑枝90克,鲜槐枝60克,鲜松枝30克,鲜艾叶60克,桂枝30克,白酒15克水煎熏蒸患处,蒸至冒汗,熏蒸后会感到轻松舒服。每晚一次,每次30分钟左右。20天为一疗程。葱盐治关节痛法关节受寒疼痛时,把葱捣烂敷在患处,并把炒热的粗盐用布包起来,放在葱上热敷,可止关节疼痛。木耳当归治坐骨神经痛法取木耳、当归各30克,一同研成细末,每次服3克,每日3次,对坐骨神经痛有一定的疗效。辣椒萝卜治关节炎法将10只红辣椒与1只萝卜捣烂成糊状,敷在患处,可治风湿性关节炎。腿脚酸痛消除法①因走路过度而引起双脚酸痛时,可弓起脚板滚动空酒瓶,疲劳可很快消除。②将双脚浸在热盐水中,并按摩小腿、脚底,15分钟后即可使酸痛消除骨刺1)狗骨头150克,砸碎炒黄,白酒(50度以上)500毫升浸泡,3日后用生姜蘸酒擦患处,1日3次(最好同时喝此酒1蛊),需用半月可治愈。2)发作时,用家用电吹风对准疼痛部位,热风鼓吹20分钟左右,即可解除或缓解疼痛。3)用食盐1000克,于铁锅内炒热,加艾叶50克,用布袋包裹局部热敷(可复使用),可达到解除或缓解疼痛的目的。4)为防止水肿,千万不可以用力揉搓,以免发生更不理想的水肿症状出现。〖腐竹炒盐治腰疼〗取干腐竹两根温水泡软后切成两厘米长短的小段,加入250克左右的食盐放入铁锅中复翻炒直至腐竹中水分完全蒸干,然后迅速放进已准备好的棉布口袋中。腰哪里疼就敷哪里。〖麦麸加醋治腰腿痛〗到了老年腰腿常痛,用麦麸加醋热敷,可很快将病治好。做法:在3斤麦麸之中加入一斤陈醋,一起拌匀,然后炒热并趁热装入布袋中,扎紧袋口后立即热敷患处,凉后再炒热再敷,每3小时敷一次,一次敷30分钟,常敷治老年腰腿痛特别有效。《麦麸陈醋治腰腿痛》一、在热敷过程中凉了应再炒再敷,热敷时间不能少于30分钟。二、麦麸陈醋在再炒时要加少量陈醋进去。热敷三次后即换新材料。三、麦麸可到农村养猪户购买或到小麦加工点购买。〖倒行治好了我的腰痛病〗找一平坦地,双手插腰,腰背挺直,两眼直视正前方,向后退着走,速度可适当加快。若在练倒行时,再加作几下腰部运动,更好。〖热药酒素老寒腿〗红花一两、透骨革(注:疑为“革”为“草”字)一两放入瓦盆内倒两平碗水,文火煎半小时后点上白酒一两,就热(略放一会儿以免烫着)放在双腿膝盖下(坐在床上)用棉被蒙到双腿上盖严,以热药酒气熏腿(千万别烫着),最好在秋冬,每晚临睡前熏一次,持之以恒,定能有效。此法对老寒腿也有效。〖冬季护膝一法〗有腿痛、膝关节痛的人和中老年人,冬季要保护好膝盖免受风寒。穿毛裤过冬的可找些毛皮或呢绒剪出两块17//17厘米左右方块或长方块,把四角剪圆,缝在毛裤两条腿的膝盖处(用毛线织两块缝上也行),其中以使用毛皮的效果最好,膝和腿会有热乎乎的感觉,这样做比护膝灵活又不致影响腿部血液流通。〖老年腰肌劳损患者自我按摩法〗选一个有弹性的小皮球或乒乓球,外面包层1一2厘米的软泡沫塑料并用薄布缝好。再用宽松紧带二层做一条腰带,把球固定在腰带中间(球应对准病变部位)。此腰带不能当裤腰带使用,因此系上后应以自身活动合适为宜。这样等于自我按摩,可减少痛苦。〖桑枝柳枝治腰腿痛〗取桑枝、柳枝各一个把用水煮30分钟熏洗患处,可治腰