五步拳教案.doc

文档介绍：武术—五步拳教案姓名:黄立斌教材内容武术----五步拳教学重点五步拳拳动作之间的衔接与连贯课重点领域运动参与学习掌握五步拳的动作体会学习过程,感受成功乐趣运动技能√教学难点动作路线清晰,动作方向正确身体素质心理健康√社会适应教学过程教学内容教师活动学生活动组织形式时间次数常规导入课堂常规:1、集合、问好,引入“抱拳礼”。2、安排见习生、检查服装。3、队列练习的要求:队列整齐有序1、激情导入、武德教育2、口令指挥学生练习1、积极参与2、大胆表现、积极参与组织:要求:快、静、齐22分钟1次开始部分1、慢跑热身2、徒手操(4×8拍)(1)头部运动(2)扩胸运动(3)体侧运动(4)弓步压腿(一)、武术基本手法腿法:1、手型:(1)掌:掌心开展,竖直,大拇指紧扣(2)拳:拳紧握,拳面平,直腕教师带领学生进行2分钟绕场行进慢跑教师镜面示范同时口令指挥学生认真听教师的讲解和要求1、分解教学教授手型动作2、分解教学教授步型(二)学生跟在老师的后面进行慢跑学生听口令模仿教师一起做。3、积极练习、动作到位1、分解学习手型动作分解学习步型动作组织:体操队形集体练习:5分钟1次2/3次(3)勾:五指捏拢屈腕2、步型(1)弓步:挺胸,立腰,前腿弓,后退绷(2)马步:头正,挺胸,立腰,扣足(3)仆步:挺胸,立腰开髋,全脚掌着地。(4)弓步冲拳:冲拳出拳快速有力。(二)、五步拳(1)预备姿势:并步抱拳(2)搂手弓步冲拳(3)弹腿冲拳(4)马步架打要求:认真观摩,主动认真,动作正确,衔接流畅(三)“创新新组合”要求:改变所学的组合动作顺序,创编出新的组合1、教师示范表演以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。2、分解教学教授步型教授手型组合教授完整组合传授式教学师教生学集体学习、自主式体验、分组体验巡回