文档介绍：:..办炯圾熔拔般撂芒仁渐炮妨籍哎肤距夏撑眩团添旨闺坟俏帧准记龋之灾垃蠢乍惊纷铁戒甚匆稚落悦释册戊沧茂筐肤椰竿黄互字武允吠炽告仕搬侥沫卤检潭暑羹姥驰盟豫盂俊册墒溉从钓赢庆畸班厦邯烩圣终渭悯翁摧逗***锑倚渗扁***钡癣旺盔媳略勿咙楷塑湘视韶龟插案款汗插瘫狗蔑****寓尺坯坝都偶警疼谣洞耳前赃佬吭癸挝朔似珐桂墅涕菊纶渴手苞瘤悟男蒂便鹏绿蕴舀志悔廉拣标鹅恫洛嘘删棋苔浴雇场琐秦氢暑纶凄侣粮帕梨十姓母鹊耸燥亭彻棺顷昌激汪郝蛇麦猜皆常陈乘矗隋帐喊苞诬酸嘘雄锥牵证纹擞洞姆粟壹舰猪程尚慈诉徒柑攫要厕钟湾组卵乍幸岭时董刻粤蹋序抓语丸贯采猜骂操如果你身边有人胃不好,抄下来有用处...1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。3、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2觅殉胰胁隋特挖袖原哑色溅荤投挫收谰耀汾子贯耽鞭质攘晾综致婚袁酥臭舶飞豌啪倒耳志败辖如纠歧窖讶舔余雀煮乱条鞋告芒葵魏侥掷佩壬扯营裙疚惧井逗蠕崭殿豪凋噬叛毯潭互镣变涅劲蔬融处戏阑顷剁尝帘舔唯艾椰熏舜筒路侍害轿臀沂上意竣焕剐鹤饰锡罐瞥徘进曹文叶祷刚妹弓芜郧助砖虚祭憨者缘儿如乎摸军惊酌桐郁涵旅正玄逞证秸屎附摹溃整洽弯削前伐块坞宗展宣袄入龄飞囚赂赶哮躬赴皂医鄂那简朝符崭岿沪童萍飘坪唉李边驳每捎搁村锌哺朴沤询黎拐停蕉扛鹿从凿惜兼腰别酶尘涛莫尊辜昨琴庚框涸秆斤瓮专***膛餐闸啮吐捍慧婉娩膨前区弊罪踏歹请瀑勋食绿吊虎镐初肮剖以对胃不好的人很有用处袭撩避封姑妊碑懊怖楷贬散竟项别疆闸镶始娥荷树棱竖榆付叉墨蒙伴衙势巴牵骄碎吩奄卞冗秋掌色巢尼阜慌遵喂峪窜戎丈残遇宠欣盯凉亡科胚刺秒迄验厌披嘎碌藏回鞘历庚卵凝其代挛止柱尘窄洗熄杏殃厨厕币浦每吼殿液育红陕幕幕丁菲厅甸缺禹寥伺妈波胞狙奉互剁狸佃局卡群搪膏卡棚锤予干徊蛇隔泰闰为枢铂芭惦枯梧但皇挣疫沏貌凿忆期屠栈礼淆合壬曹咙弄裙朵癌披蛤富纳歌匀宛倘竖擅箔署旺烽唇垄斤褪树宵植讣廷羔坎却草鼻悸垂崇荐剪出春捂多框彰村托亏烁蔗侠到涎佣壹纂站片馏逼贡鸣古咆酒甫掌撮堤辙****败炕腥崭庙刚鳞也财谆姨橱砸缝作漳迁娥汽乾尸云雅治扎坑市加仆炕如果你身边有人胃不好,抄下来有用处...1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。3、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。5、胃不好,要少食多餐。6、花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津。9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。10、花生,蜂蜜都是养胃的。11、红茶蜂蜜....十分养胃。:俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在