文档介绍：芆袂申报薀序号袇芆学科芃分类莂初中体育袀莅蚄螀虿咸阳市教育学会课程改革优秀成果蒅交流评选活动稿件封面肅蒂作者蒈姓名薅赵阿永蒆稿件羀标题蒁中学体育教学应渗透蚅心理健康教育薃工作蚂单位芀永寿县监军中学螅所属市﹑羄县(区)莃永寿县肈办公室螅电话莄袁螇袅手机螅号码薃袀羅羂邮政羁编码蕿肄713400莃螃中学体育教学应渗透心理健康教育莈蒈永寿县监军中学赵阿永螄【内容提要】心理健康的体育教师应该具有良好的心理修养和师德修养,有较强的自我心理调节能力,不断完善自己的个性品质,能真诚地接纳学生,理解与尊重学生,创设一个健康向上的学习环境。在课堂中要让学生充分认识自我,发现学生的闪光点。膁【关键字】中学,体育教学,渗透,心理健康教育莁我是一位中学体育教师。记得一次体育课上,第一次教跳山羊,我一边讲解一边护着学生练习,这时有位女学生在跨山羊时差点摔倒,我赶紧抓住她的胳膊,却听得她一声尖叫,用双眼惊恐地横着我,随口说了一句“流氓”。听了这句话之后我震憾很深,虽然事情已经过去很久,,不光是要让学生身体强壮,更重要的是让学生心理健康。所以中学体育课应该渗透心理健康教育。蒈一、什么是心理健康教育,为什么要渗透心理健康教育膅世界卫生组织曾经给健康下过这样的定义:“不仅没有身体缺陷和疾病,还要有生理和社会适应能力的完善状态”。这表明,良好的心理素质已成为现代社会对人的素质的基本要求之一。袃那什么是心理健康呢?心理健康是指个人能充分发挥自己的才能,以及妥善处理人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。可以说,心理健康领域目标与社会适应领域目标密切相关。因此,在体育教学中心理健康教育是非常重要的,也是时代的需要。21世纪是知识经济的时代,知识经济对现代人的心理素质提出了全方位的挑战。中学生正处于生长发育的第二高峰期,即青春发育期,生理方面的突变引起心理、行为也发生相应变化;同时心理矛盾更为明显,如独立性与依赖性矛盾,自尊心与自卑感矛盾,反抗性与屈从性的矛盾,、抑郁、焦虑、偏激、逆反心理等现象。故此,体育教学中心理健康不但是必要的而且是重要的。膀二、体育运动与心理健康的关系薈中学生的心理健康问题非常突出,心理疾病的发生率较高,且有随年龄增长,心理疾病发生率增高的趋势。徐学俊对我国近万名中小学生心理健康测试资料分析显示,1/3的中小学生有不同程度的心理异常表现。欧美发达国家关于体育活动与心理健康的关系已有许多研究,认为体育活动可促进身心健康,如德国的Bos等公布了他们从出版物中收集的73个研究项目结果;Steptoe等选择英格兰、苏格兰、(男性2223名、女性2838名)为研究对象,通过一般健康状况调查表和心理躯体疾病调查表进行评估,结果表明,运动和体力娱乐活动与心理健康呈正相关,参加体育运动越多,情感困惑的情况越少,且不依赖于性别、社会阶层、健康状况及所使用的医疗服务,指出体育煅炼有利于青少年建立合适的生活方式,进而养成良好的生活习惯。我国的流行病学调查亦取得了相同的结果,如蒋碧艳等用《简式心境状态剖面图》中国修订版和《运动力量等级量表-3》,对上海市大中学生的心理健康及其与体育锻炼的关系进行了调查,结果表明:(1)较高比例的学生存在着不同程度的紧张、愤怒、疲劳、