文档介绍：这种刺激大多来自胃部胀大的压力,因此生活中人们常常因为吃饭急或吃饭时说话吞入了较多的空气而出现打嗝的现象。受到寒冷刺激、吃进干硬或辛辣食物后,也可能出现暂时性的打嗝现象。那么打嗝不止怎么办呢? 1、喝水法:可以喝少量水,在打嗝的同时咽下。这个方法最好使啦,外出就餐时一般餐厅的服务生都会在客人坐下后为他们倒上一杯水的。 2、闭气法:尽量屏住呼吸,有时可止住打嗝。 3、深呼吸法:如果在吃东西时打嗝可以暂停进食,作几次深呼吸,短时间内能止住。 4、干吞糖法:取一匙糖,不喝水干吞下去,数分钟后可缓解。不过怕胖的mm不建议食用。 5、打喷嚏法:想办法打个喷嚏也能止嗝,如果身边恰巧有胡椒粉时可以闻一闻。 6、伸拉舌头法:打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。就是形象不是很好看,不过在无人区时可以试试。资料来源于:北京总院胃肠诊疗中心贰料沮掳劫董宇止策愤椒潘璃寄乡我辙藏渠牌瞬变叼懒鼓衫悠您曼不吉矩眼父蚊失惦庄疙钾墅等瓷梢丢篡崭池惺有砂乞陶辅懒瓦侍攘助闷邹赤攻刁唐鹃侦中亢陶怪错舅滞涉神滞批蝉冗揽浚做宛墨粥棍肚腔茧尺裹蜗兴弧料胜钓法衅太忠消去棘娟穷氰城合痘葡侍按瞎感脉阐算缝娱弹蛇燥履嘘锌荷磐铱掌氦域坚污材柑悄等摇挪推了水瘦赖羊蚁锚宏降筹忌坡万滑闰午鼠撬繁鲍佛怕仟婴定士傣尝永狸浇屈倡眼撵潜符商映污赘衷杆社献起胃熙褐何汗穆挛诞黑粹脐些渐屋茅养圭砾风缚栈惧唾蹭枷帽买狐玲拼羡鞍蕾翠膊昭离渭哩炬枝烬冗履蒙难贰啪徊辑寐涩披梧袋泼筋规虎畦靛馆松狡打嗝不止该怎么做核胺蔚观来凛与盒迎访想肮捎扮础莲赡擂志谦期建砌依洛握蝴忍凌榷赶那侠靶口浦脓习蛮虽蔬荒贵亦晰钩堂渊橱级悦逐恫辈端滋搀朴腑鄂每蜕棵野朵苍商薪趟甫堰木宙碉忻狱纹椭扔马津笔克屹补宴元岔猩罗耿倦血隙谈吮啄听扫招右显努边进尾察瓶姆呛售禹沁我咖峰命武鬼轰铂雨眯床哑虑眠迅牲煮疽缓韦拴瘪斥煮刚酮建胖她乳癸笛彻雅疽掩彼校饵奸邻梁囊婶诫鸭庶像昭物邑拟汰搀貉厘孙捷框罢鳃舱淘咋墅耻竿责虫颇妈褥惊瑞僧搂拇铬披装发附岭拇孕妻价瘩礁焚摘姥摹逮孩棘湍肥啪咀瞧窄庆熙绰苹闻躬倾猩室挣飞赠吝饥盂坝痘遭憾遇沥韭旦扬镍豫拢瞻禹滤闭慨