文档介绍：思想品德七年级下册知识点梳理(鲁教版)
第五单元:
第11课:
1、青春期身体变化的主要特点:
①性机能发育成熟。
②身体外形急剧变化。
③体内机能迅速健全。
2、怎样悦纳自己的生理变化?
①应正确认识并坦然接受青春期的生理变化,以积极的心态去接纳这些变化。
②应接受现实,学会欣赏自己,以积极的心态接纳自己的形象。
③青少年应追求外表美和心灵美的统一。
3、正确认识青春期的烦恼:
青春期心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。这些矛盾如果处理不好,会影响我们的身心健康,成为我们发展的阻力。我们应通过各种方式调控好心里矛盾。
*4、怎样弹奏好青春协奏曲(或解决青春期矛盾、消除青春期烦恼的方法)?
①多与父母、老师和同学沟通,寻求他们的指导和帮助。
②当出现心理冲动时,应想一想道德规范、法律的要求,并提高自己的控制力,通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法,进行有效控制。
③不断完善丰富自我。
:
1)渴望独立与现实依赖的矛盾;
2)心理闭锁与求得理解的矛盾;
3)性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等。
第12课:
1、男女同学交往的必要性。(男女同学正常交往的重要作用)
1)男女同学正常交往,既有利于集体建设,又有利于扩大交往的范围,增进对异性同学的了解,发展同学间的友情。
2)男女同学一起学****交流,取长补短,可以提高学****效率。
3)男女同学正常交往可以相互影响、相互促进,从各方面完善自己,促进个性的全面发展。
4)在现实生活中,男女同学正常交往,能建立起积极向上的、纯洁健康的友谊。
*2、男女同学交往需要掌握的原则。
①与异性同学交往要自然、适度,自然和适度是男女同学交往的两个重要原则。
②与异性同学交往要尊重、真诚,真诚、尊重是交往的前提。
③与异性同学交往的范围应相对广泛,应该和更多的同学建立真挚的友情。
3. 异常交往的影响:
会产生一些情绪和行为上的困扰,妨碍学****进步和身心健康。
第六单元:
第13课:
:喜怒哀惧
2、情绪产生和变化的原因:
①人的需要是否得到满足,是情绪产生变化的一个重要原因。当人的需要得到一定满足时,就会产生积极的情绪;当人的需要得不到满足或事与愿违时,往往会产生消极的情绪。
②不同情境下会产生不同的情绪,情景是不断变化的,情绪也会发生一定的变化。
3、情绪对人的影响。
⑴不同的情绪对人正常才能的发挥产生不同的影响。
①积极的情绪能使人思维敏捷,体力充沛,精力旺盛,有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题,从而正常发挥自己的水平,甚至还可能超常发挥。
②情绪消极时,认识、分析和解决问题的能力都会下降,也就谈不上正常发挥自己的水平。
⑵不同的情绪会对人的身体健康产生直接或间接的不同影响。
①积极的情绪能增强人得机体免疫力,有益于身心健康。
②长期处于不良情绪中,会使人生理状况发生改变,从而引起疾病的发生,对人的身心健康产生不良的影响。
*。
①学会控制自己的情绪。每个人可以根据自身特点灵活选择调控情绪的方法。例如:理智控制法、注意力转移法、幽默化解法、积极的心理暗示。
②合理宣泄情绪。消极情绪压抑在心里,对人的身心健康是不利的,需要通过一定方式进行合理宣泄。例如:哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄。
③情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行,不能妨碍他人,不能损害他人和集体的利益。
第14课:
1、情趣有雅俗之分。
高雅情趣:是健康、科学、文明、向上的情趣,它符合现代科学和文明的要求,也符合社会道德和法律的要求。体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。
庸俗情趣:是平庸鄙俗、不高尚的情趣,它会使人经受不住不良诱惑,贪图安逸享乐,不思进取,精神颓废,不利于身心健康。
2、高雅情趣的影响。(为什么要培养高雅情趣?高雅情趣的作用。)
①高雅情趣有益于身心健康。
②有助于开发智力和激发创造力。
③有助于提高道德和文化修养
*3、中学生应该怎样培养高雅情趣?
①以乐观的态度对待生活。我们要热爱生活、热爱生活,以宽广的胸怀对待困难与挫折,对生活充满热爱和***,从日常的平凡小事中培养自己的高雅情趣。
②增强好奇心,培养广泛兴趣。高雅情趣通过一个人广泛有益的兴趣爱好表现出来,广泛有益的兴趣爱好,又可以把一个人的情趣陶冶得更加高雅。我们应由好奇心开始,培养广泛有益的兴趣爱好,并进而发展为高雅情趣。
③避免盲目从众,杜绝不良嗜好。要不断提高自己的判断力,不断提高独立思考和自我控制能力,避免盲目从众。还要学会拒绝干扰我们学****影响我们正常生活的不健康的东西。
④丰富文化生活,提高审