文档介绍：从中国传统文化感悟养生智慧当今天“养生”已经成为一个烂大街的词汇之时,各种养生方法、宝典层出不穷之际,我不是来教大家怎么做个大保健,也不是来送一碗心灵鸡汤,只是以个人的微观视角,以《说文解字》、《周易》及《黄帝内经》为纲,通过对传统文化中“汉字”、“阴阳”、“五行”等元素的解读,与大家共同探讨博大精深的中国文化所折射出的养生智慧。中国有五千年的悠久历史,中国文化绵延不绝,传承至今,汉字起到了关键作用,正是由于汉字承载了不同时代的古代文化,才使五千年的中国历史文化得以延续至今。汉字的历史据科学考证始于殷商时期,距今已经有3400年左右。传说汉字起源于仓颉造字。黄帝的史官仓颉根据日月的形状、鸟兽的足印创造了汉字。汉字是从图画文字演变发展而来,用图画表述文字非常烦琐,从整个汉字的发展史来看一直都在想办法使之简化,简化字在普及教育和书写等方面发挥了很大作用,却完全忽略了汉以前的古代文化形式和内容的特殊性,现代人使用简化字阅读古代汉语的著作相对来说就有很多困难了。例如《黄帝内经》是春秋时期的经典著作,应尽可能使用传统文字,也就是繁体字来阅读,所以说繁体字应该是阅读经典的第一道门。【疾与病】“疾”字的篆书是,它的外面是个“病”字旁,“疒”(音读ne四声)是个象形字,《说文解字》曰:“疒者,倚也。人有疾病,象倚箸之形。”从篆书上看很像一个人病了躺在床上。疾的里面是个“矢”字,《说文解字》曰:“矢者,***矢也。”就是古代兵器弩的箭。疾者,《说文解字》曰:“疾者,病也。一曰急也。”《广韵》曰:“疾者,急也。”属“疾”的病症应该是急性病,但急性病为什么用“矢”字来表示呢?《黄帝内经》曰:“风为百病之长。”而且弩矢的快速很像风,中文有疾如风雨之说。因此,“疾”有两层含义,第一,是指外来的邪气侵袭人体,以风邪为代表。第二,其病症特点是速度快、发病急。回头再看看“病”字,外面也是个“疒”,是指人生病了;里面是个“丙”字。“丙”是十天干之一,十天干有阴阳五行的不同,五行关系:甲乙东方木、丙丁南方火,从阴阳关系看,奇数为阳,偶数为阴,丙的阴阳属性为阳,五行属性为火。“丙”属阳火,应该与心、心包、胆、小肠有关。从字形上看,“丙”字形很像钻木取火,也说明“丙”与火的关系。既然“丙”字与“火”密切相关,而“病”字选择“丙”作为它的意思,就是说“病”字的本意是“火”病了。火是五行之一,五行内属五脏,经云:“在天化气,在地成形”,在天为风寒暑湿燥热六气,在地金木水火土五行。《黄帝内经》曰:“心者,阳中之太阳。”当人生病时主要表现为火的失调,在上为木火上逆;在下为相火妄动。心主神明,心病与神情与情志有关。心火的失调主要表现心阳虚,或者心火上逆,心阳虚则寒,心火上逆则会出现头晕、头痛、面红、口舌生疮等火热症候在上焦。“疾病”在现代汉语中是一个词,表示一个完整的意思,而在古汉语中,“疾”与“病”代表的意思有所不同,分别代表阴阳两种不同的状态。从病因上看,“疾”是由于外邪侵袭人体而致病;“病”表示由于内在病因所致。从病症上看,“疾”是指病发迅速而急,多由风邪致病;“病”是指病发相对缓慢,病程时间较长,多与情志有关。二、【阴与阳】阴阳这两字中国人都熟悉,阴阳源于道,“一阴一阳谓之道”,“道法自然”,阴阳就是事物的自然属性。阴阳是世间一切事物的发生发展、生老病死的准则。阴阳的内容非常广泛,这里仅就文字