文档介绍：五步拳教学设计班级:九(1)人数:39人时间:9月13日授课教师:李占军指导思想根据国家体育健康标准要求,以及中学生生理和心理的特点,运用现代课堂教学理论,充分展示武术的时尚性和健身性,从各方面让学生感到武术的力与美的完美结合;培养学生参加武术活动的能力,吃苦耐劳、持之以恒的精神和学生勇于表现、善于表现、具有现代感的意识。教学内容让学生掌握武术的基本技术动作,基本的脚上步伐、手势,学习五步拳组合动作。教学分析武术是我国体育运动的一个新项目,它起源于生活、起源于人类对人体健与美的追求,通过武术的学习,学生不仅可以学会武术的基本动作组合,还能在教学过程中感受到美的教育,陶冶情操,培养良好的思想品德,并促进个性的健康发展。规定拳动作套路的学习和掌握,对学生形成良好的身体姿势有重要的作用。同时,还为丰富同学们的业余文化生活,提供较高的文化氛围。学生分析中小学生心理、生理的发育未成熟,但思想日渐成熟,情感不稳定,好动,尤其是中学女学生,就生理分析,她们偏爱一中不剧烈而又不失激情的运动,对充满韵律感的运动显得情有独钟。她们有较好的协调性和乐感,学生能力较强,组织纪律好。因此,一些基本的武术对于中小学的男女生都很适合。教学目标1、低位目标:学生能了解五步拳的动作名称,动作的方向路线。2、中位目标:课堂学习中,学生能充分发挥主观能动性,通过教师的指导,基本完成本套路,初步学会动作方法,做到冲拳、弹踢、架打有力。3、高位目标:学生对武术有一个更全面的了解,大部分学生能喜欢上武术;能喜爱民族传统体育,激发学生的爱国热情。教学重难点:五步拳动作的连接,对套路演练节奏劲力的把握教学过程课程内容课程组织与教师活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数;二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1组织:两列横队************2、接受汇报,体育委员组织整队并报告人数;3、教师宣布本课内容,任务4、教师指挥,口令,练习:要求:精神饱满、队形整齐8小基本部分一、学习武术基本手型和步型1基本手型拳、掌、勾要点:握拳拳面要平;掌、四指要并拢;勾、五指捏拢,手腕要下垂。2基本步型弓步、马步、虚步、歇步、仆步。要点:弓步要前腿弓、后腿绷、挺胸、塌腰;马步要挺胸、脚跟外蹬;虚步要前脚尖虚点地;歇步两腿交叉靠拢全蹲;仆步要全脚掌着地。示范图解:难点:虚步要虚、实分明。仆步弓步歇步马步虚步中基本部分二、认识了解阶段五步拳由9个基本动作组合而成,其中歇步冲拳→提膝穿掌,仆步穿掌→虚步挑掌相对较难,五步拳:弓步冲拳-弹腿冲拳-马步架打-歇步盖冲拳-提膝仆步穿掌一虚步挑掌(1)、⒈预备姿势:并步抱拳:如图:双手放于腰间,双脚并拢⒉弓步冲拳:成左弓步,左手向左平搂收回腰间抱拳;冲右拳,目视前方;如图:左大腿于地面平行,右腿绷直要有力度!⒊弹腿冲拳重心前移,右腿向前弹踢,同时冲左拳,收右拳,目视前方;如图:⒋马步架打右脚落地,向左转体90°,下蹲成马步,同时左拳变掌,屈臂上架,冲右拳,目视右方;如图:两大腿于地面平行,脚尖正对前方;⒌歇步盖冲拳①、左脚向右脚后插一步,同时右拳变掌向左下盖,掌外沿向前,身体左转90°,收左拳,目视右掌;如图:教法讲解:一字步的技术要领以及易犯错误示范:(分解完整)慢动作示范(分解完整)正常速度示范(分解完整)指挥学生练习(口令)纠正练教法讲解:一