恰少年忧愁时-课件·PPT.ppt

文档介绍：为什么面对同一场雨,两个人的情绪却截然不同呢?
恰少年忧愁时
——中学生情绪管理
现在请同学们回想一下,在你知道考试成绩的那一刻,心里有什么感受,请把这种感受写在纸上,并画一副脸孔,表示你当时的情绪。
情绪自画像
一、情绪万花筒
人为什么会产生不同的情绪呢?
人的情绪与其内心需要是否得到满足密切相关!情绪是人的需要是否得到满足而产生的一种主观的体验和感受。
人的需求和愿望
是多种多样的
所遇情况和结果
是复杂多变的
人的情绪
丰富多样
美国生理学家艾尔马——情绪生理实验
将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中,冷却后变成水发现:
二、情绪与我们的生活
心平气和
悲伤
猜一猜:
在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后,将其注射到大白鼠身上,将会发生什么?
结果:
几分钟后大白鼠死亡!!!
情绪就像“神奇果”,会对人产生神奇的作用。有时,它会使人精神焕发,干劲倍增;有时,它会使人无精打采,萎靡不振。情绪影响着人们的行为,影响着人们的生活。
笑对人生
我
的
情
绪
我
做
主
我
要
幸
福
就
幸
福