文档介绍：散打课教案社团:武术散打人数:33时间:12月6日教材内容1,复习左右冲拳2,学习左右掼拳;3,、巩固左右冲拳的基本动作。2通过初步学习使学生掌握左、右掼拳的基本动作概念。、速度、柔韧等身体素质。 4通过本次课培养学生吃苦耐劳的精神。课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分一,课堂常规:,整队。。。。组织:****************************************************△要求:快、静、齐。5准  备  部  分热身运动围球场边跑边做小步跑,高抬腿等。二、徒手操。。。。。。10踢腿运动 组织:一路纵队围一个圈。要求:队伍整齐,精神饱满。组织:**************************△教法:教师前面领操,喊口令,学生跟着练习。要求:动作到位注意安全20`基 本 部 分一、复习左右冲拳1统一复习2分组对比复习3个别出查复习易犯错误:a、拳与肩不在同一直线;b、上体过于前倾;c、背弯的幅度很大学习左、右掼拳1左掼拳:由实战姿势开始,上体微向左转,左拳向外、向前、向内成平面半圆形横击;同时转腰发力,力达拳面,拳心朝下,臂微屈;击打目标后,左拳收回原位。如图:组织:****************************************************△教法:。。。。。,纠正错误动作。1认真观察教师动作,40`基   本   部   分 左掼拳2右掼拳:由实战姿势开始,右拳向外、向前、向内成平面半圆形横击;同时上体左转脚,发力于腰,力达拳面;击打目标后,左拳收回原位。如图:右掼拳三、素质练习仰卧起左30个两组1000米一组 2重视基本动作练习,3注意安全,4基本掌握。  组织:****************************************************△教法:1、教师简明扼要地对掼拳进行介绍,并加以示范。2、a、教师讲解、示范2—3次;b、学生按要求进行模仿练习3—4次,教师指导,并纠正错误动作。 要求1