文档介绍：Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse秋季滋补煲汤食谱大全 1、养生壮阳汤养生壮阳汤的材料:牛鞭、柴鸡、党参、西洋参、枸杞子、甲鱼、海马、火腿、鹿茸、巴栈养生壮阳汤的功效:牛鞭、海马、鹿茸等都是壮阳佳品,与党参、西洋参等药材一起进行合理搭配,可起到补元益气、滋阴补肾、润肺止咳的功效,非常适合男性的一款滋补汤。 2、双黄羊肉汤双黄羊肉汤的主料:黄芪3克、胡萝卜150克、羊肉280克、当归3克。双黄羊肉汤的功效:益气养血,扶正培本。 3、杏仁珍珠豆腐汤杏仁珍珠豆腐汤的主料:大杏仁10克,内脂豆腐150克,珍珠粉1~3克,葡萄糖粉15克杏仁珍珠豆腐汤的功效:消积润肠,美白肌肤。 4、淮山花生猪手煲花生猪手煲的主料:花生80克,猪手300克,淮山50克花生猪手煲的功效:滋润肌肤,增加弹性。 5、首乌鸽蛋汤首乌鸽蛋汤的主料:何首乌5克,熟地3克,鸽蛋50克,草菇10克首乌鸽蛋汤的功效:补肝肾、益精血、乌须发。 6、琼浆玉液琼浆玉液的主料:核桃仁、芝麻、西米各50克,牛奶、豆浆各10克。琼浆玉液的功效:补肝肾、润五肺、益气血。 7、山楂牛蒡汤山楂牛蒡汤的主料:山楂30克,牛蒡20克,玫瑰花10克山楂牛蒡汤的功效:消积通便,瘦身养颜。 8、养颜甲鱼乌鸡汤养颜甲鱼乌鸡汤的主料:乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子养颜甲鱼乌鸡汤的功效:乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素,是益气滋阴的佳品,与药材及其他滋补原料一同熬制,能很好的养阴和胃,益气补血,特别适合女性滋补。 9、时蔬养颜汤时蔬养颜汤的主料:芹菜20克,灯笼椒30克,胡萝卜、南瓜各50克,海带30克,黄花菜30克,西兰花50克,芦笋20克,小柿子40克,黄瓜条20克时蔬养颜汤的功效:祛风解毒,润肤养颜。 10、太子参炖柴鸡太子参炖柴鸡的主料:太子参8克,柴鸡250克太子参炖柴鸡的功效:滋阴补虚,温中益气。特别适于秋冬女性进补,调养产后虚弱等。 11、当归阿胶鹿肉汤当归阿胶鹿肉汤的主料:鹿肉300克,当归3克,阿胶8克,红枣10克,枸杞2克当归阿胶鹿肉汤的功效:补血和血,益气调经。特别适合于贫血女性,可用来调理血虚引起的脸色憔悴、头晕眼花、心烦失眠及月经不调等。 12、玉竹赤羊汤玉竹赤羊汤的主料:玉竹3克,山羊肉200克,陈皮8克,枸杞2克玉竹赤羊汤的功效:和胃润中,健脾生津。特别适合脾虚引起的消化不良,可增加食欲。 13、玉米煲牛腩玉米煲牛腩的材料:鲜玉米120克,牛腩200克,山珍菌50克玉米煲牛腩的功效:健胃消积,理气止痛。特别适于养胃,并能调理进食后反胃、呕吐等症。 14、陈皮绿豆煲山珍陈皮绿豆煲山珍的主料:陈皮10克,绿豆20克,山珍菌150克陈皮绿豆煲山珍的功效:健脾理气,排毒利尿。特别适合经常熬夜或皮肤容易长痘痘、生疮的人。 15、杜蓉猪腰汤杜蓉猪腰汤的材料:猪腰150克,杜仲8克,肉苁蓉5克杜蓉猪腰汤的功效:滋阴助阳,温理补肾。特别适于调理因肾虚引起的脸色晦暗,过度疲劳的人也很适合用于滋补元气。仅供个人用于学习、研究;不得用于商业用途。Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;ürdenpersönlichenfürStudi