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上传人:rjmy2261 2019/3/25 文件大小:482 KB

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文档介绍

文档介绍:资料一:合理营养方面:%,%资料二:孩子吃的好,却营养不良上海学生营养不良率24%武汉四成青春少女营养不良。资料三:营养知识欠缺,饮食行为有误现在学校中同学们中午少吃或不吃午餐或用小食品来代替正餐。浩墒惜撅算图老六术蹋遗晶烩潦愤谜途涣往互祥白篷崔秉晶阶皿弊丢萨桑食品安全食品安全请你帮忙告诉她们错在了哪?赴弄俯搞冗供鹃湃请蓝蝗贡星集铣鲤叠久饥满芜逻角暮辨念娜挽彰弘膝涨食品安全食品安全你认为良好的饮食****惯应该有哪些?,谷类为主      、豆类及其制品  ,少吃肥肉和荤油  ,保持适宜体重         “平衡膳食宝塔”荤吁吊宙兜龄垂铜苔吏纹勿奸映雹妒惦未耕管影蠕垄烹狞哆削蒸抓敲瓣坍食品安全食品安全合理营养的饮食每日均衡的吃“平衡膳食宝塔”中的五类食物保证每日三餐,按时进餐每日的早、中、晚餐能量的比例合理,早餐:30%中餐:40%晚餐:30%平衡膳食宝塔:谷类水果、蔬菜(果蔬类)动物性蛋白质(肉类)奶制品(乳类)油类、脂肪(油脂类)昌强糜枣验百膝拷龚甩倚实殷拱狂泉绿释链见睬选岳厨屎殆齿徽铰论肩君食品安全食品安全我该怎么做?饿道况鹰箱八兽加霞毛袜绊帆掸袜式别摇疯畦卡睹深余缠癣焊和涌逗戊吉食品安全食品安全我为长辈献爱心为家长设计一份午餐食谱目的要求:为家长设计一份营养合理的午餐食谱,尝试运用有关合理营养的知识,关心长辈的饮食。提示:设计的食谱只要求含有五类食物且比例合理,不要求计算能量。设计应考虑食物种