文档介绍：万方数据
<§晷昂壁艟器訇厘勋教中过溺冬季三月,天寒地冻,树代谢缓慢,是一年中最宜进补的时节。中医云,冬三月属肾,应视各人身体状况不同而有所阳虚盛来选择用药用食:气虚者,可用人参、党参、北芪等泡茶或烧汤服用;血虚者,可选用阿胶、当枸杞子、龟板等烧汤服用;阳虚者,应选用杜仲、鹿茸等研粉服用或烧茶、汤服用。注意,感冒发热时不可进感冒发热或有痰咳者可多()药补虽好却不如食补和运医日,形不动则精不流,精不流则气郁结,则百病生。自身热能,抵御严寒;活动肢体关节,精气血流畅通,增强免疫能力;提高胃肠消化功能,加快新陈代谢;可消耗体能,利于减肥;锻炼心肺,预防感季运动可打太极拳、散步、慢跑、游泳、骑自行车、做体操、跳绳、跳舞等。只要达到全身我们身边要做的善事俯拾皆是,如给老人让座,资助贫困学生,救济病人,抗震救灾等,古德说:不要因为善事小而不去做,不要因为恶事小而去为。或许有的人说,见行善者没有得到善报,作恶者存在的,因为善恶报应的迟速是不一的,做善者,也不是马上得到善报;做恶者,也不是马上得到恶报。不是不报,时候未到。所以太上在《感应篇》首旬就说:“善恶之报应,如同影子跟随着形体一样。”《道德经》也说:“天网恢恢,疏而不失。”作恶者,虽然自己未受恶报,但其子孙会因其作恶而遭殃;做善者,虽自己未得善报,但其子孙会因其做善而受福。作为修行人要深信因果,要知前世因,今世受者是;要因为目前行恶未得到惨报,而更胡作非为。须知,举头三尺有神灵。有副对联说的好:“阳世奸雄瞒天昧?!为疾病做良医。愿世人,闻太上法音,众善奉行,诸!木凋零,生灵万物精气封藏,宜滋补。然而,中医以为补益不同,即从各人的气、血、阴、归、元肉烧汤服用;阴虚者,可用熟地、生地、补;进补期间不可同时食用萝卜。05l蒸或烧汤服用。动。动则气消,血脉通畅,百病不生。冬季运动好处多。可调节冒,防止心肺过早衰退。冬季运动要适量,强度不宜过大,更不可大汗淋漓。冬暖和,四肢不滞即可。萆也没有得到恶报。这种现象在我们现实生活中也是知后世果,今生做者是。种瓜得瓜,种豆得豆,毫厘不爽。不要因为眼前行善未得到福果而退怠,不要恶莫作,则眼前即是天堂。!髡叩ノ唬罕本┌自葡’女七七女电女七★七’弋电★七’七电电电女女’电七弋专弋七电女七★专’七专电弋电电专电々々