文档介绍：《不抱怨的世界》读后感施家屯小学何怀清《不抱怨的世界》是我在暑假买来的,当时买了好几本书,也没特别在意它,一直在断断续续地看,直到最近才有时间全部读完。可是,越看越发现这本书同以往的书不同,书中的理念非常实用,潜移默化中影响着我和我周围的人。  一次下班后和同事聊天,我说起这个不抱怨运动,以及“抱怨什么吸引什么”、“不抱怨、要改变”的理念,得到她们的认同。几个人决心改变自己说话的方式和思维方式。以后的工作中经常听到的再不是“累死了”、“烦死了”,取而代之的是主动的自我批评和相互鼓励互帮互学,团队向心力增强,工作氛围较以前更为融洽,团队的目标成为我们经常讨论的话题,团队的成绩也更加优秀,更令人开心的是看到同事脸上洋溢的笑容。一些深深困扰我的问题也迎刃而解。  从心里感激这本书,感激这些理念,愿意写出来和大家共享。一、该书简介及书评。  ,美国最受尊崇的心灵导师之一。他发起的不抱怨运动,改变了无数人的命运。该书畅销80个国家,一只手环21天改变600万人的命运。  该书书评的阵容非常强大,冯仑、唐骏、马云、,以及中外的各大报社都对该书有极高的赞誉:  马云:永不抱怨的人生态度才是第一位的。  黑幼龙:,第一条就是:不批评、不责备、不抱怨。抱怨会让我们陷入一种负面的生活、工作态度中,常常在他人身上找缺点,包括最亲密的人。不抱怨的人一定是最快乐的人,没有抱怨的世界一定最令人向往。  张德芬:抱怨是最消耗能量的无益运动。有时候,我们不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满;如果找不到人倾听我们的抱怨,我们还会在脑海里抱怨给自己听。本书作者提出的神奇“不抱怨”运动,来得恰是时候,他正是我们现代人最需要的。我们可以这样看:天下只有三种事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,应该试着学****接纳自己;抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来,你的生活会有想象不到的大转变,你的人生也会更加地美好、圆满。  众多书评中,最喜欢张德芬的,她的书《遇见未知的自己》前一阵也刚好读过,里面有一句话说得非常好:“亲爱的,外面没有别人,只有自己.”:当我们抱怨的时候,一个指头指向别人,其余的指头都指向自己,怎样对待别人,别人就会怎样对待你。二、紫手环的力量。  书中附赠了一个紫手环,手环的使用方法如下: 。 、讲闲话或批评时,就把手环移到另一只手上,重新开始。 ,你可以指出他们应该把手环移到另一只手上;但如果要做这种事,你自己要先移动手环!因为你在抱怨他们抱怨。    。可能要花好几个月,你才能达到连续21天不换手、不抱怨的目标。  移动一个紫手环能够“减缓痛苦、增进健康、创造圆满的关系、拥有更好的工作、变得更平静喜乐……”这个听起来确实不可思议,但无数成功的案例证明,它确实可以。  紫手环的强大在于:它可以提醒我们的言行,察觉我们的行为,在意识里刻下痕迹,最终成为我们思想的过滤器。  可以将紫手环置换成自己喜欢的手链或者戒指,或是口袋里的一枚硬币。形式可以不拘,能起到标识作用即可。  往下看,将会告诉你:“我们为何会抱怨,抱怨能带来什么,抱怨是如何破坏我们的生活,