文档介绍：二十四式太极拳分解动作拳谱
(李志才2015年10月5日修改稿)
起势
左脚开步;2、两臂平举;3、屈膝按掌。
左右野马分鬃
(一)、左野马分鬃
1、收脚抱球;2、转身上步;3、弓步分掌。
(二)、右野马分鬃
1、转身摆脚;2、收脚抱球;3、转身上步;4、弓步分掌。
(三)、左野马分鬃
1、转身摆脚;2、收脚抱球;3、转身上步;4、弓步分掌。
三、白鹤亮翅
1、跟歩抱球;2、后坐转体;3、虚步亮掌。
四、左右搂膝拗步
(一)、左搂膝拗步
1、左转砍手;2、右转托掌;3、左转上步;4、弓步搂推。
(二)、右搂膝拗步
1、重心后移;2、收脚托掌;3、右转上步;4、弓步搂推。
(三)、左搂膝拗步
1、重心后移;2、收脚托掌;3、左转上步;4、弓步搂推。
五、手挥琵琶
1、顺势跟步;2、后坐摆掌;3、虚步合掌。
六、左右倒卷肱
(一)、右倒卷肱
1、两手向上;2、退步卷肱;3、虚步推掌。
(二)、左倒卷肱
1、两手向上;2、退步卷肱;3、虚步推掌。
(三)、右倒卷肱
1、两手向上;2、退步卷肱;3、虚步推掌。
(四)、左倒卷肱
1、两手向上;2、退步卷肱;3、虚步推掌。
七、左揽雀尾
1、转体分手;2、收脚抱球;3、转体上步;4、弓步棚臂;5、左转摆臂;6、转体下捋;7、转身搭手;8、弓步前挤;9、后坐收掌;10、弓步按掌。
八、右揽雀尾
1、转体分手;2、收脚抱球;3、转体上步;4、弓步棚臂;5、转摆臂;6、转体下捋;7、转身搭手;8、弓步前挤;9、后坐收掌;10、弓步按掌。
九、单鞭
1、转体旋臂;2、转体上步;3、弓步推掌。
十、云手
1、转体松勾;2、左云并步;3、右运开步;4、左云并步;5、右云开步;6、左云并步。
十一、单鞭
转体勾手;2、转体上步;3、弓步推掌。
十二、高探马
跟步翻掌;2、后坐卷肱;3、虚步推掌。
十三、右蹬脚
穿手上步;2、弓步分掌;3、提膝捧掌;4、蹬脚分掌。
十四、双手贯耳
屈膝落掌;2、上步收掌;3、弓步贯拳。
十五、左蹬脚
转体分手;2、