文档介绍：亲子瑜伽是什么亲子瑜伽起源亲子瑜伽是一种在欧美等国家流行起来的时尚母子瑜伽。由惠氏公司学****并引进中国、登陆上海。非常适合大人与孩子一起修****的,在舒缓轻柔优美的音乐声中,并在一种轻松愉快的氛围中一起练****瑜伽,促进母子亲情的交流,同时让您亲身去体验和挖掘自己和孩子的潜在能力,从一起修****瑜伽中培养亲情与默契,培养孩子的良好品质****惯与XING格,以及身心的全面良好发展!亲子瑜伽操之所以在欧美等国流行是因为于它有助于全面激发宝宝的潜在能力。它不但有助于帮助及灵活宝宝的身体、提高免疫能力、提升宝宝的运动智能和身体协调能力,而且能帮助宝宝注意力的培养,另外通过妈妈与宝宝的肌肤接触与目光交流,让宝宝在运动中找到快乐,增强宝宝自我意识、刺激宝宝触感发育和神经肌肉的发展、使宝宝的睡眠模式更长久更加有规律。柔软的身体是宝宝的强项,却是***的弱项,所以***需要恢复宝宝这样柔软的身体,而***的强项是成熟的思想和主动的念力,但这些却是宝宝需要完善和发展的,用妈妈最伟大的爱去关注你的宝宝,以亲子瑜伽的方式和宝宝交流,亲子瑜伽妈妈的智慧和灵XING也会顺着爱的能量传给宝宝的,你的宝宝一定更加聪明,更加健康活泼,这是最好的亲子瑜伽了,在轻松愉快的瑜伽动作中,融合母子的亲情;在欢乐的氛围里,自然放松母子的身心;母子的举手投足间,传达着宇宙能量中的气息。现在的孩子因为种种原因,大多具有肥胖,慢XING支气管炎、成长发育不均衡等娇贵病。瑜伽具有调节内分泌失调的功效,尤其是对孩子的过早发育及肥胖有着很好的调理和抑制作用。现在越早修****瑜伽对孩子的成长发育越有帮助。可以帮助孩子提高自控能力以及自我心理调节能力,增加孩子身体的协调XING,灵活XING,准确XING,促进身心健康发展,培养坚强的意志及合作精神,增强体制体能,培养家长和孩子之间的感情与默契。孩子在十二岁之前是最佳的身心可塑期,如果有时间由妈妈亲自引导孩子进入瑜伽的美妙温暖世界,教给孩子简单的瑜伽动作,培养孩子的学****兴趣,那么你的孩子一定是自信开朗的,健康向上的聪明宝宝。亲子瑜伽的好处据物理治疗师指出,瑜伽有助小朋友保持柔韧健康的身体,伸展全身的肌肉及筯骨,纠正孩子日常因错误坐姿、睡姿、行姿、书写所造成的问题,如脊椎侧弯、寒背、高低膊、腿部变形、扁平足等等,令发育中孩子的骨架健康成长。亲子瑜伽对身体而言,孩子在父母的协助下伸展身体,锻练平衡,有助睡眠,同时按摩体内脏,强化消化系统功能,预防便秘、肠胃不适等毛病,同时亦增强个人免疫系统,有助改善气管敏感、伤风。此外,瑜伽亦能有效锻炼孩子平衡力、节奏感、空间距离、肌肉协调和反应,让孩子拥有更灵活、敏捷的身手,以及神经与肌肉的协调能力,减少运动过中受伤机会,提高运动表现,打造明日运动之星。小孩子活泼好动,经常跳高落低,四处走动,更不是被外在环境吸引,缺乏能力和耐XING,令不少父母亲头痛不已。然而,小孩子透过练****平衡的瑜伽姿势,有助训练力和稳定情绪,并将之应用到其它地方,例如学业上,便可以提高孩子的学****能力,成绩自然有进步。如今,填鸭式教育往往令孩子喘不过气,小小年纪便要承受不少压力,令情绪变得暴躁、失去学****及玩耍的兴趣,甚至有自毁及***的危机。练****瑜伽的孩子,学会注意力和精神,保持身心平和松弛,以应付来自生活及学业上的压力,令孩子心灵得以健康发展,解决失眠、焦虑、抑郁等问题。除此之外,家