49式武当太极剑谱.doc

文档介绍：49式武当太极剑谱◣聿葿肆第一小节薅肃莃  武当太极剑(49式)薀螈羁一、【起势】螇羅蚇分脚举手,转腰摆臂下蹬,转身上步,弓前指;羂膈莅二、【丁步点剑】蒈螂蚂上步穿剑,坐盘展臂,上步接剑,丁步前点;肁蚇肁三、【回身点剑】羄螃肈退步举剑,回身独立下点;腿肇袃四、【仆步横扫】螅袅蒁退步反穿剑指仆步横扫;薁螀膀五、【右左平带】蒅聿葿(1)收脚收剑,上步伸剑,弓步右带;肆薆薅(2)上脚收剑,上步伸剑,翻手弓斜左带;薂膀蒄六、【分脚领剑】葿羆芀转腰撇脚,收脚绕剑穿剑指,上步绕剑,领剑提腿分脚;莃膂薆七、【叉步反撩】薇蒅芇落脚绕剑,上步撩剑插步后撩;肃罿芃八、【马步云抱】羀袄莀转身两手交叉,仰身带剑,分手云剑马步合抱;袃肁羇九、【丁步截剑】肈芄螅收脚下截剑;薄肂羂十、【翻身崩剑】膆羇蒀上步扣脚翻身崩剑;莄衿莈十一、【弓步下刺】蕿莆蒆转身提腿,落脚弓步下刺(方向:斜前方)肄羁螁十二、【独立上刺】蚇袆薀上步分手,再上步收剑,提腿上刺(斜前上方);薁羂蝿十三、【仆步穿剑】聿芅袄退步提剑仆步穿剑压剑指;芁蝿袃十四、【蹬脚前刺】膈蚅薀蹬脚重心前移,分合虚步捧剑,蹬脚刺剑;肂袁袅十五、【跳步平刺】芆肄蚆落脚送剑跳步弓步平刺;螂羂薂十六、【转身平刺】虿薃蚀坐腿收剑,扣脚提脚转身弓步平刺;薂虿芆十七、【行步穿剑】螇芇肄抱剑穿刺,崩剑,行1234步芃