文档介绍：羃泡浴养生十大功效衿发汗、排毒:药浴使汗腺分泌加快,加速***代谢,从而达到排毒的作用。羇活化循环,增强免疫力:药浴能改善血液循环、淋巴循环,经络气血循环三大循环,从而增强免疫力平衡内分泌,有效地预防各种疾病发生,达到益寿延年之功效。蚃产后修复:产妇三天可泡浴,5-7天快速恢复元气(根据地域风俗可满月再浴,有伤口着可擦洗、熏浴)。促进产道和子宫的修复、收缩、止血清宫、消炎杀菌、预防妇科病。莁止痒润肤,预防各种皮肤病:皮肤干燥、瘙痒、脱皮等症状在泡浴1-3次即可消除。蚈去黄美白,滋润滑嫩皮肤:药浴可使毛孔打开、排出皮肤***、加速色素还原代谢,使皮肤瞬间变得细腻光滑,白皙红润,娇艳动人。一次药浴可持续至少三天,坚持泡浴一周1-2次,可达到长效的美肤抗衰老效果。肆预防心脑血管疾病:药浴改善微循环,增加血液含氧量,从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。药浴浸泡五分钟,心跳会加快,此时的脉象变的快而有力,如果用听诊器听诊,与药浴前对比,心脏跳动变得像运动员一样的强而有力。(泡浴一次相当于长跑3小时)肄促进肠胃蠕动,健脾助消化:药浴后肠胃鸣音加快变强,有助于排气(放屁),清肠排便。肃消脂减肥、驱风去痛,去湿驱寒:药浴可泄除肝火,加速胆汁分泌,从而达到消脂减肥的作用。对于风湿、关节炎、蜂窝组织炎、体寒虚弱等有明显改善和抑制作用。蚁安神催眠:药浴可快速消除疲劳,减轻肌肉、关节疼痛,起到安神助眠的作用。泡浴后全身放松极易入眠,且睡眠质量很好。第二天起床头脑清晰,身心舒畅。膆改善亚健康:希莱雅药浴疗法效果迅速,经数千年临床实验,对亚健康及慢性疾病有辅助治疗效果。药浴泡澡有祛风除湿、活血化瘀、排汗解毒、消除疲劳、美容、养生的功效。所以瑶族人长寿者甚多,妇女肤色圆润,老人显得年轻精神。蒅薁蒀芆袆芃艿莆芇螀节蒆莄火罐减肥穴位:蒂肥胖部位肁取穴蒆操作方法螄腰部膄肝俞,肾俞,三阴交,然谷,太乙蝿闪罐至潮红,再留罐15-20分钟薆腹部膅足三里,关元,水分薂留罐20分钟,每周2-3次,1个月为一疗程。在起罐后如能配合局部手法按摩效果更佳臀部中脘,腰阳关,神阙,环跳,足三里先用闪罐法依上述穴位施术,拔罐潮红,再留罐15-20分钟,每周2-3次腿部血海,足三里留罐15分钟,每周2-3次艾灸四大养生要穴:关元、命门、中脘、足三里关元穴又名丹田,任脉之穴,在脐下三寸处。关元穴是人体重要补穴之一。主治:阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数尿浊尿血等泌尿生殖系统疾病,月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病;腹胀腹痛、腹泻痢疾,脱肛便秘等肠胃系统疾病;各种疝气、浮肿、中风脱证、一切虚劳损伤、四肢厥冷等。命门穴又名精宫,督脉之穴,在第二腰椎之下与脐相对,其气与肾通,是生命之根本,是维护生命的门户。主治:五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳痿、早泄及各种虚寒病症。中脘穴又名太仓,任脉之穴,在脐上四寸。具有调胃中和、补虚益气、健脾化湿之功效。主治:胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡病、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能证等一切肠胃病症,虚劳百损,四肢乏力等症候。足三里穴在外膝眼下三寸一横指处。具有补益脾胃、调和气血、扶正培元、祛邪防病的功效,是养生保健的第一要穴。主治:胃痛、胃胀肠鸣、呕吐、便秘、腹泻、水肿、神经疾病、急慢性乳腺炎、肠痈等。以下无正文