文档介绍：蚄理一理(重要观点——要求熟记)节(心理道德部分)膈主题(范围、方向)袄重要观点肃1、青春期心理矛盾■肂(1)青春期心理充满着矛盾,这是我们成长过程中正常的心理现象。艿(2)学会调控青春期心理矛盾。处理好这些矛盾,促进自身成长。芇2、情绪蒂■螂(1)人的情绪是复杂多样的。肆(2)情绪影响着人们的行为,影响着人们的生活。情绪犹如双刃剑,既可能对人产生积极影响,又可能对人产生消极影响。莅(3)学会调节和控制情绪,保持乐观心态。袂★3、挫折艿肈(1)人生难免有挫折。蒃(2)挫折具有两重性:一方面会使我们前进步伐受到阻碍,产生消极心理;另一方面有利于磨练意志,增长才干和智慧。莁(3)学会勇敢地面对挫折和困难,向困难发起挑战,战胜挫折。罿4、自强不息、自尊腿■袆(1)自强是进取的动力,是我们走向成功的阶梯;自强不息是我们的民族精神;青少年要自强。肄(2)自尊和尊重别人是获得尊重的前提:一个没有自尊的人,也很难得到别人的尊重。(3)我们要做到尊重别人,我们要做到自尊。蝿5、正确认识自己羇■羄(1)要正确认识自己,用全面、发展的眼光看待自己。蒄(2)全面地认识自己,既要认识自己的外在形象,又要认识自己的内在素质;既要看到自己的优点,也要看到自己的缺点,客观地认识、评价自己的优缺点。蒀(3)发展地认识自己,通过不断改正缺点来完善自己。羈6、与父母交往莆★袃(1)要继承和弘扬中华民族孝亲敬长的优良传统;孝敬父母是子女对父母应芀尽的道德义务和法律义务;孝敬父母最重要的是敬重和爱戴父母。聿(2)父母对我们的高期待、严要求,反映出父母对我们的爱。我们要理解、体谅父母。要正确对待父母的关爱和教育。蒅7、逆反心理■芃(1)在多数情况下逆反心理的结果都是惩罚了自己,同时也是对父母的一种伤害。羁(2)我们应该与父母积极沟通,亲近父母,消除矛盾和代沟。袇8、老师的表扬和批评■袇(1)老师的表扬是肯定,是鼓励,是期待,老师的批评是爱护,鞭策,也是期待。批评和表扬都是我们人生的财富。螂(2)要正确对待老师的表扬和批评,有则改之,无则加勉。要尊重老师,促进自己的成长。螁9、竞争与羈合作★羆(1)竞争与合作相互依存。合作离不开竞争,竞争离不开合作;合作与竞争是统一的。膁(2)竞争与合作的和谐交融,会使我们的集体更强大,会使我们每个人更快地进步。竞争的目的在于超越自我,共同进步。蒁(3)我们应该在合作中竞争,在竞争中合作。应体现“双赢”的原则,竞争对手要相互促进,共同提高;要学会欣赏他人,发现别人的长处,虚心向别人学****要团结协作,相互配合。羀10、学****压力和考试焦虑■肄(1)感到学****压力是正常的。袅(2)学****压力给我们带来的既有积极影响,也有消极影响:我们要正确对待学****压力:学会将压力化为动力。膂(3)要树立正确的考试观念;学会从容面对考试,克服考试焦虑症。螇11、换位思考,与人为善/宽容蒆★芄(1)我们要学会换位思考,与人为善。要站在对方的立场上体验和思考问题,理解他人,与人为善。羂(2)生活需要宽容,我们需要学会“宽以待人”。袈(3)宽容是有原则的,不是盲目的;宽容并不意味是非不分,爱憎不明;在原则问题上不能让步。薅12、学会选择★蚃生活充满选择,我们要有勇气自己作出选择,并且为自己的选择担负起责任,并从选择中总结成败的经验和教训。蒈13、公平/袀正义袇★膃(1)公平总是相对的,世界上没