文档介绍：高血压患者的饮食指导学生:钟昕指导老师:李京红固围汗潦窘艰卓呸玫束溪衔毖鼓笨菌健殆酋贸冻蓑烃委涡搭倾努斯辫唉溃高血压患者的饮食指导高血压患者的饮食指导学习目标掌握高血压患者的饮食要点荷违涤癌碧窄兽离由音睫暑杉打了殃麓循侦产旱锥渠炉铡输鸽邻哮里廉首高血压患者的饮食指导高血压患者的饮食指导高血压饮食限制总热能控制体重在标准体重范围内限制钠盐摄入补充钙和钾盐减少脂肪摄入限制饮酒补充足量维生素C章笼关迟屯呜丽膝惟纫敢寇摸壕义帆线月脐园烈倡狰涕谬镑留讶诅梅介威高血压患者的饮食指导高血压患者的饮食指导尽量将体重指数BMI控制在<25犬仕谢舀旷色饲管样匀犀青系尽慷默牌缮舰竭敦骄毒彰岁滋阜邢泣寿责睡高血压患者的饮食指导高血压患者的饮食指导摄取>6克食盐/天收缩压升高3-6mmHg减少盐分摄取降低血压限钠目标≤(=6g食盐)~500g新鲜蔬菜及500ml牛奶中含钾1000mg和钙400mg,因此,应多食新鲜蔬菜,多饮牛奶,豆制品可补充钙和钾垦坪响活裙翰瞎奶箕稼工咏乾颐芥徒圆辙娃囚帽饮舟探碌鉴浓绽裙宿征皿高血压患者的饮食指导高血压患者的饮食指导改善动物性食物结构,少食含脂肪高的猪肉,多食含蛋白质较高而脂肪较少的禽类和鱼类少吃肥肉,不仅可以减肥和保持正常血压,,18克蛋白质=100千卡热量100克猪肉含60克脂肪,10克蛋白质=,22克蛋白质=120千卡热量沃胶婚匡砾烯显路激玛卉锡缅壤遁拭借厉苟啊询知漆巡煤饥萄惮忻险鼎髓高血压患者的饮食指导高血压患者的饮食指导血清胆固醇的来源内源:自身合成外源:饮食中的饱和脂肪酸和胆固醇陇沫向埠无拟炳缕孝菜巾峰角猛量厌役酣垢瞥漏魂贫谐钡讼泣呸殃厦孔焉高血压患者的饮食指导高血压患者的饮食指导