文档介绍：谈幼儿良好生活习惯的养成
拥有良好的生活习惯,对孩子来说会终生受益。生活实践证明,一个不会生活的人,也就不会学习、不会工作。穿衣、吃饭、喝水这些在成人看来再简单不过的生活内容,却构成了幼儿生活习惯养成教育的点点滴滴。所以,良好生活习惯的养成,需要从幼儿时期就进行培养,需要幼儿教师、家长密切配合倾注温情、付出心血。
下面结合实际就幼儿在幼儿园的良好生活习惯的养成谈几点体会: 
一、幼儿良好生活习惯的内容 
幼儿良好的生活习惯是指幼儿在科学引导的基础上,经过多次重复固定下来并变成需要的行为方式,符合幼儿身心发育特点的良好的生活常规及初步的生活自理能力。它主要包括饮食习惯、衣着习惯、睡眠习惯三个万面。具体地说,饮食习惯是指幼儿在吃饭喝水等万面应该形成的行为万式,衣着习惯是指幼儿在衣着打扮方面应该形成的行为万式,睡眠习惯是指幼儿在睡眠休息过程中应该形成的行为万式。
二、依照幼儿心理特点,培养幼儿养成良好的饮食习惯 
学龄前儿童处于心理发育阶段,对事物的认识肤浅,评价能力低,在认识事物的过程中,具有受"模仿性"和"暗示性",所以,依照孩子的这些心理特点,在培养孩子良好饮食习惯时需做到以下凡点。
一)幼儿良好吃饭习惯的养成 
 1、不娇惯孩子
现在的独生子女受到家长的宠爱这是很自然的,但在吃的习惯上不要听任孩子想怎么样就怎么样。比如,不论什么时候,孩子想吃东西就给他吃,孩于喜欢什么食品就给他吃什么,吃饭的时候,好像在"求"孩子吃饭,百依百顺,姑息迁就,甚至使孩子感到可以用"那我就不好好吃饭"的手段来"要挟"家长。这在饮食习惯上娇惯孩子的做法,便孩子的不良习惯得以形成且难以改正。
 2、为孩子树立好的学习榜样: 
  幼儿园的孩子来自不同家庭,由于各自所处的环境不同,吃饭的万式万法也不一样,有的孩子在家娇生惯养,不会自己吃饭,全靠大人一口一口地喂;有的不能安静地坐下来吃饭,一边玩一边吃等等。由于孩子的模仿性强,因此,对于初入园的孩子,可以将录制的一些如:小朋友自己正确使用餐具,独立吃饭的录像片播放给幼儿观看,也可以在园内选拔一些做得好的小朋友进行表演,组织幼儿观看为其提供模仿的榜样。教师也及时地给予讲解引导,慢慢地使幼儿养成专心、独立吃饭的好习惯
3、提供丰富的饭菜,让孩子不挑食、不偏食: 
挑食和偏食是许多孩子的不良饮食习惯,不仅会影响孩子的健康,而且形成固定的口味以后,长大成人也难再适应多样化的膳食。孩子的口味是受环境的影响形成的,再加上学龄前儿童的 "受暗示性"强,所以,大人在饮食上的习惯和言行对孩子有很大影响,如果大人挑剔食物或在孩子面前讲这不好吃那没滋味,孩子也会先入为主,不爱吃这些食物了。孩子挑食,家长百依百顺,这样就助长了孩子偏食的毛病。应该让孩子吃得
"杂"些,以米、面、谷类为主食,以鱼、肉、蛋、奶、蔬菜。水果等为辅食。比如,开始吃胡萝江 芹菜,孩于往往不爱吃,可以用这些蔬菜做饺子馅,将不爱吃的蔬菜、豆制品烹调时多变花样,便其色、香、味俱全,以避免孩子挑食、偏食,同时每天要制定代量食谱,将幼儿需要的营养量分配到幼儿的饮食中,吃饭时要给幼儿一次分得少一点,勤给吃完的孩子添饭,鼓励没吃完的孩子快吃、多吃,才能保证每个孩子每餐摄取足够的营养
4、创设和谐的就餐环境: 
  固定就餐时间和地点,就餐前,不要让孩子做剧烈活动,不要批评孩子,可以用言语来激起幼儿的食欲,要保证孩子带着愉快的情绪就餐。就餐时,培养孩子不要说话,不要东张西望,要专心地吃饭,可以放一些轻松柔和的音乐,为其创造一个和谐、卫生的就餐环境;孩子如果要添加饭菜,可以用老师幼儿共同规定的不同的手语告诉老师。如:要添馒头、包子、花卷、米饭等主食时,幼儿可以伸小拳头;要添菜时,就伸两个手指头(伸直的手指像一双筷子),孩子易学易记,老师也一目了然,既避免了大声要饭,又避免了幼儿来回走动。
(二)幼儿良好饮水习惯的养成 
  水是人体维持生命不可缺少的物质,是人体重要的组成部分,也是人体中新陈代谢不可缺少的物质。要让孩子养成良好的饮水习惯必须做到:
 
1、定时喝水,保证喝水量: 
由于幼儿的自控能力差,往往一玩起来什么都顾不得了,因此,要安排幼儿定时喝水。 
2、为幼儿提供饮水的便利条件,结合实际随渴随喝: 
在幼儿园内,每个班要配备一个饮水保温桶,内盛温度适宜的温开水。由于幼儿受饮食、活动量及外气温变化等因素的影响,体内所需水分也会有所不同,应在定时喝水的基础上结合实际,让幼儿随渴随喝。
(三)幼儿良好饮食卫生习惯的养成 
培养幼儿饭前必须洗手,剧烈活动后不要立即吃饭、喝水,不喝生水和不洁净的水。进餐时要细嚼慢咽,不要边吃饭边喝水,吃饭或喝水都要一口一口地吃、喝,不要太急,不要说笑,以免食物和水呛入气管,幼儿吃饭时间应