喝茶抗辐射.doc

文档介绍：面对电脑电视时间长了不好,那该怎么办?其实每天四杯茶,不但可以对抗辐射的侵害,还可保护眼睛。:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。:菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助。:枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。:决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对於治疗便秘很有效果。还有些最适合计算机族喝的茶饮,或是点心,不但可以帮您对抗辐射的侵害,还可保护您的眼睛,抗烦躁呢。绿豆薏仁汤绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对於经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口乾舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对於消暑除烦非常有帮助。杜仲茶杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对於经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。                    有朋友问,喝茶能防辐射吗?再转载一篇文章说明一下:     懂得茶性的人,看电视时,总是端着一杯茶,边看边饮,这中间既有品茗的乐趣,也有科学道理。电视启开,荧光屏会辐射出一种射线,虽然是微量的,但对人体有害,如果看电视时间过长,距离过近,人体的造血机能会受到影响。茶叶有很好的抗辐射功能,据有关科学实验证明,茶叶中含有防辐射物质,这种物质可以保护人体的造血机能。据临床观察显示,一个长期从事放射性工作的人,或是因肿瘤而接受放射治疗的病人,其血液中白细胞总数低于4000单位,坚持饮茶一个且