文档介绍：POWERPOINTTEMPLATE六有大学生-心理疏导联合班会--------------15级音乐表演12班PPT模板下载:an/行业PPT模板:gye/节日PPT模板:ri/PPT素材下载:ai/PPT背景图片:jing/PPT图表下载:iao/优秀PPT下载:zai/PPT教程:erpoint/Word教程:d/Excel教程:el/资料下载:iao/PPT课件下载:ian/范文下载:wen/试卷下载:ti/教案下载:oan/PPT论坛:叫我们争当“三好学生”“五好青年”那——什么是六有大学生****大大说:ADDYOURTITLEHERE有理想****大大今年五四前夕在中国科学技术大学考察时提到,青年是国家的未来和民族的希望。希望同学们肩负时代责任,高扬理想风帆,静下心来刻苦学****努力练好人生和事业的基本功,做有理想、有追求的大学生,做有担当、有作为的大学生,做有品质、有修养的大学生。大家要向我国老一辈杰出科学家学****争取青出于蓝而胜于蓝。有追求有担当有作为有品质有修养从小,妈妈叫我们争取当“三好学生”、“五好青年”,但是长大之后,我们又要争取当怎样的大学生呢?六大全有YOURTEXRYOURTEXR有理想:前进要奋力,干事要努力。有追求:有信念、有梦想、有奋斗、有奉献的人生,才是有意义的人生。有担当:心中有阳光,脚下有力量,为了理想能坚持、不懈怠,才能创造无愧于时代的人生。有作为:当代中国青年要有所作为,就必须投身人民的伟大奋斗。同人民一起奋斗,青春才能亮丽;同人民一起前进,青春才能昂扬;同人民一起梦想,青春才能无悔。有品质:青年有着大好机遇,关键是要迈稳步子、夯实根基、久久为功。有修养:“人才有高下,知物由学。”梦想从学****开始,事业靠本领成就。有追求!有信念、有梦想、有奋斗、有奉献的人生,才是有意义的人生。有追求!有信念、有梦想、有奋斗、有奉献的人生,才是有意义的人生。小游戏-踩气球TEXTTEXTTEXT踩汽球目的:活跃气氛,增进协调性和协作能力。要求:人数为十名,两人组成一组,共五组。左右脚捆绑三至四个汽球,在活动开始后,互相踩对方的汽球,并保持自已的汽球不破,或破得最少,则胜出。2心理疏导6小技巧疏导技巧当一个人情绪低落时,往往不爱动,越不动注意力就越不易转移,情绪就越低落,容易形成恶性循环。因此可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪。动-进行剧烈的体育运动俗话说“快乐,友人分享,是更大的快乐;痛苦,友人分担,就可以减轻痛苦”,不愉快的事情隐藏在心理,会增加心理负担。如找人倾吐烦恼,心情就会顿感舒畅。还可以找心理咨询员进行心理咨询,让他们帮助消解烦恼。标题诉-找人倾诉苦恼当受到不良情绪困扰时,不防痛怜惜地喊一回。通过急促、强烈的、无拘无束的喊叫,将内心的积郁发泄出来,也是一种方法。喊-痛快的喊一回在悲痛欲绝时大哭一场,可使情绪平静。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。美国心理专家威费雷认为,眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种***排出去。从这个角度来讲,遇到该哭的事情忍住不哭就意味着慢性中毒。哭-适当的哭一场疏导技巧转移注意力。转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上,可以做一些自己平时感兴趣的事,做一些自己感兴趣的活动。如游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等,还可以外出旅游,到风景优美的环境中玩一玩,这样就可以使人从消极情绪中解脱出来,从而激发积极、愉快的情绪反应。纠正认知偏差。“人受困扰,不是由于发生的事实,而是由于对事实的认识。”决定情绪的是人的认知,主动调整自己对事情的看法,纠正认识上的偏差,多从光明面看问题,就可减弱或消除不良情绪,变阴暗为晴朗。心理小测试用“我”“桥”“兔子””钥匙“”造句小游戏—文字接龙游戏规则:给出一个词,给第一人看后比划给第二人看,依次轮下。由第五人猜后说出。我=我钥匙=金钱兔子=爱人桥=人生某种程度上说明你对这些事物关系的定位。