文档介绍：袇学生爱眼护眼手册袂1、什么是视力疲劳?视力疲劳又称视疲劳,是以病人自觉眼的症状为基础,眼或全身器质性因素与精神(心理)因素相互交织的综合征,它非独立的眼病。2、视力疲劳有哪些症状?长时间写字、阅读或看电视等用眼活动,易产生视力疲劳。会觉得眼睑沉重,眼球干涩,有灼热或异物感和眼球发胀等自我感觉,这就是视力疲劳的症状。3、出现视力疲劳后,应该怎么办?遇到视力疲劳现象下课后要立即休息,活动身体、居高远眺或配戴具有放松眼球作用的眼镜,就会消除视力疲劳。4、什么是假性近视(调节性)?由于过度运用调节作用所造成远视力下降称为假性近视。例如学生读书写字时,读物和眼球距离过于接近,势必增加眼球的调节作用,引起睫状肌痉挛,所以假性近视又称为“调节痉挛性近视”。5、什么是真性近视?当眼调节静止时,平行光束进入眼内后聚集于视网膜前,远点移近,为屈光力大于眼球轴长的一种屈光不正。单纯的眼球轴过长所造成的近视是真性近视中的一种。6、近视眼有哪些症状?①远视力减退。②视疲劳。③高度近视、病理性近视常可出现飞蚊的幻视、重影、视物变形、闪光感、突眼等。7、在哪个学****阶段最容易发生近视?以小学56年级和初中的学****阶段最容易发生近视。8、近视与年龄和年级关系?一般来说,近视发生是随年龄增加学****年限增长而递增。9、小学阶段近视眼发生特点是什么?小学阶段假性近视多。10、中学阶段近视眼发病特点是什么?中学阶段混合性近视多。11、近视按性质分几种类型?分三类:①假性近视;②混合性近视(眼轴长+调节紧张);③真性近视。12、近视按照程度分几类?分三类:(1)轻度近视:300度以下;(2)中度近视:300-600度;(3)高度又称病理性近视:600度以上。13、哪些是近视眼发生的高危情况?二长一短:每天学****时间长,一次持续用眼时间长,睡眠时间短。两多一少:课外作业多,考试多,课外活动少。用眼过近、目标(字体)过小、不清;在动荡的车厢内阅读、边走边读;在阳光直射或昏暗的光线下阅读;躺在床上阅读;玩游戏机(包括电脑游戏)等。14、近视的危害有那些?1、视力低下,影响学****工作和前程,给生活带来诸多不便;2、中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响容貌;3、近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人;4、中高度近视,特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲;5、近视超过600度可产生一定的遗传因素,不但影响自己,而且会影响下一代,这是最可怕的。6、升学、参军和找工作受限。在我国,程度不同的近视患者受到限制报考的专业达48个。第二部分近视防治知识1、近视眼防治的原则是什么?原则是:以防为主,防治结合,采取综合性的措施。2、近视眼防治重点人群是什么?。3、那些近视小朋友适合眼保健?《云南省学生近视眼防控工作方案实施意见》指出,中医中药是我国之国宝,云南具有资源丰富之特点,将生物工程和中医中药原理运用在眼保健,安全性、有效性相对有保障,易于推广应用,提倡开展中医中药综合性眼保健,但需分类保健。分类保健要求:正常视力(--):认真做好眼保健操,坚持每学期监测两次视力。边缘视力():认真做好眼保健操,参与中医中药综合性眼保健活动,每学期期中增加一次视力监测,密切观察视力变化情况及趋势。轻度视力不良():认真做好眼保健操同时