文档介绍：Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuseForpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse如何正确面对挫折-中学语文论文如何正确面对挫折 ■杨海萍挫折是指一个人有目的的行为受到阻碍而产生的紧张状态与情绪反应,是人生普遍会遇到的一种挫败情境,人的一生中随时都可能遭遇到各种各样的挫折,挫折首先带给人的是不愉快的情绪体验,在这种情绪体验下,有的人会一蹶不振,有的人会奋发继续努力。对于青少年来说,由于认知和心理发展条件得不够成熟,常常不能对挫折做出正确积极的归因,导致对自己的认识片面、偏激,不利于个人的健康发展,因此,对青少年进行挫折教育尤为必要。现在的孩子大多数是独生子女,都在长辈的溺爱中长大,温室般的环境使他们的耐挫力很弱。一旦生活和之前百依百顺的成长环境出现的巨大反差,他们常常出现悲观、畏缩、冷漠、焦虑的情绪,甚至采取攻击、压抑、轻生等极端方式来自我解脱,以达到心理上的平衡。这些消极方式的运用不利于问题的解决,反而造成个体动机、认识、情感的障碍。该如何引导孩子面对挫折呢?首先我们要端正自己的态度,既不能人为地制造挫折,也不能忽略挫折可能带给孩子的压力和消极情绪,听之任之,或简单说教、指责训斥。而要给予积极的引导和帮助,给予积极的肯定和必要的支持,才能让孩子有能量、有力量敢于面对挫折,从挫折中成长。第一步:认同孩子面对挫折后的情绪,先同理他的情绪,让他感觉到理解和支持,让他愿意与***一起分享挫折对他心情的影响。只有先处理了情绪,才有可能有效处理挫折事件的影响。第二步:帮助孩子建立面对挫折的勇气和自信,是***可以给予孩子挫折时最好的教育。一个人只有勇于尝试,不断积累经验,才会锻炼更多的能力,能力得到及时有效的肯定,就会变***的自信,有自信的人才会自爱,自尊。所以,当孩子产生挫折时,***要用平静和接纳的心情与孩子共处,等待他准备好去面对、谈论挫折。同时用重复他说话中的重要字句、肯定他的情绪、肯定他的动机、肯定他所做的努力等不同的方法给予孩子及时、有针对性的肯定。让孩子得到肯定的同时,可以看到自己的能力和不足,客观区分自己的目标、行动方案及方法哪个方面需要调整,并及时做出相应的调整和改变,鼓起进一步尝试的信心和勇气。第三步:感恩挫折。当孩子可以从挫折中有所学****和成长时,就可以引导他带着爱和感恩回顾面对挫折的过程,看到挫折事件中相关的人和事带给他的影响和帮助,把这次经历挫折中所学到的经验和教训都放在内心最深处,影响和支持到未来的生活。第四步:未来愿景期待和展望。引导孩子想象:经历过这次挫折,调整了相关的目标和行动方案后,孩子将会以怎样全新的状态走到未来的人生之路中,当他带着感恩的心情和期待走向未来时,他会有怎样的步伐和姿态,他会有怎样的心情和行动,而这些将成为他未来人生中怎样重要的部分。必要时还可增加想象和借力:向过去成功的自己借力,向其他有成就的人借力,向自己的祖先和父母、老师借力,向大自然借力,带着全新的力量去开始他未来的生活。如此,挫折就会成为孩子人生中一个又一个成长的台阶,让他不断反思不断进步,不断提升!青少年该如何面对挫折呢?。挫折是一个人在成长中,不断学****和调整自己的过程,是不可避免、不可逃避和不可或缺的!,重新设定符合实际