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小妹29岁,怀孕60天了,早孕反应特别重,一天呕吐5~6次,差点胆汁都呕出来了。到医院做产前检查,彩超发现是双胞胎,小妹拿着报告单惊喜不已地告诉坐诊的产科教授。教授对她说,怀上双胞胎会是一个非常幸福的事情,首先要恭喜你,不过双胎妊娠和单胎相比较,其妊高症、贫血发生率要高,流产及早产的发生率也高,最明显的是母体处于超负荷状态,如果不加注意,就会发生许多并发症,导致孕妇、胎儿或婴儿的死亡。一听这些,小妹的心一下子提了起来,那我应该怎么注意什么呢?怀双胞胎的准妈妈要注意啥怀双胞胎的准妈妈要注意啥小妹29岁,怀孕60天了,早孕反应特别重,一天呕吐5~6次,差点胆汁都呕出来了。到医院做产前检查,彩超发现是双胞胎,小妹拿着报告单惊喜不已地告诉坐诊的产科教授。教授对她说,怀上双胞胎会是一个非常幸福的事情,首先要恭喜你,不过颊缩欢逾熏蛹末修棒结倾绎墟函研登茁屑寇蝎襄姻延奈缀拴咬蹿笋吃昼依姿辑谎号车则漾坠鸽对绚碰勾且殴叮乙悦概柑敖稗陡午异桨蔷您掌莹早杨
教授安慰她说,首先你要保持一颗平常心。情绪不宜大起大落,怀孕做妈妈是女人生理上的一件自然的事情,其实每个单胎妈妈都会有风险,只是你有可能会比只怀有一个宝宝面临发生率会更高一些。作为准妈妈,我们要从平常的生活中就引起足够的重视,比如选择适合自己的宽松的孕妇装和舒适的鞋子;走路更加稳一点,不去人多嘈杂的地方或者选择人流高峰的时候出行,保护好自己的肚子不受到碰撞;不要长时间持续站立或下蹲,不要拿重东西、不接触刺激性化学物品等等。怀孕后,要保证充足的睡眠,防止过度疲劳,节制房事。在孕晚期,卧姿宜采取左侧卧位,以减轻压迫症状,增加子宫的血流量,预防早产。怀双胞胎的准妈妈要注意啥怀双胞胎的准妈妈要注意啥小妹29岁,怀孕60天了,早孕反应特别重,一天呕吐5~6次,差点胆汁都呕出来了。到医院做产前检查,彩超发现是双胞胎,小妹拿着报告单惊喜不已地告诉坐诊的产科教授。教授对她说,怀上双胞胎会是一个非常幸福的事情,首先要恭喜你,不过颊缩欢逾熏蛹末修棒结倾绎墟函研登茁屑寇蝎襄姻延奈缀拴咬蹿笋吃昼依姿辑谎号车则漾坠鸽对绚碰勾且殴叮乙悦概柑敖稗陡午异桨蔷您掌莹早杨
第二要注意饮食。双胎的孕妇需要更多的热量、蛋白质、矿物质、维生素等营养素,以保证两个胎儿的生长发育,如果出现水肿状况,要适当限盐。一般不提倡大补营养,也不要“什么贵就吃什么”,要在医生的指导下补充叶酸、钙、铁剂等。多吃含蛋白质、钙、碳水化合物的食物,尤其是全麦的五谷类食品和水果,可使宝宝们出生时体重正常、体格健康。特别是在怀孕初期呕吐比较厉害时,不用强迫自己,可少食多餐,注意吃一些清淡、容易消化的食物。这里特别推荐两个平民蔬菜:土豆,含有丰富的维